Dieta przy endometriozie – co jest istotą w diecie?
Dieta oraz cały styl życia mają ogromne znaczenie przy leczeniu endometriozy oraz wpływają na jej przebieg. Nie istnieje jeden konkretny jadłospis, który pomoże każdemu, jednak istnieją pewne wytyczne, których warto przestrzegać. Jakie wskazówki mogą wspomóc samopoczucie? Przeczytaj dodatkowo: Dieta przeciwzapalna Czym jest endometrioza? Endometrioza to choroba związana z rozrostem komórek endometrialnych poza jamą macicy. Skupiska […]
Dieta lekkostrawna
Odżywianie stanowi podstawową potrzebę każdego człowieka. Aby funkcjonować, musimy jeść i nie ma co do tego żadnych wątpliwości.
Dieta Dukana
Diety odchudzające od zawsze cieszą się ogromnym zainteresowaniem. Niech pierwszy rzuci kamień ten, kto choć raz nie próbował być na takiej diecie. Ostatnio wyjątkową popularnością cieszy się dieta dukana, która kusi ekspresową utratą zbędnych kilogramów.
Dieta insulinowa
Odczuwasz ciągłe zmęczenie, a do tego masz problemy z koncentracją i pamięcią? Po obfitym posiłku najchętniej położyłbyś się spać? Mało jesz, a mimo to ciągle przybierasz na wadze? A może jesteś na diecie odchudzającej, jednak nie dostrzegasz żadnych efektów i na dodatek cały czas towarzyszy Ci podły nastrój? Za wszystkie te objawy odpowiedzialne mogą być […]
Indeks glikemiczny
W związku z panującym trendem dotyczącym zdrowego odżywiania coraz bardziej zwracamy uwagę na to, co jemy i w jaki sposób się odżywiamy. Doskonale też zdajemy sobie sprawę z tego, że indeks glikemiczny wcale nie dotyczy wyłącznie diabetyków, którzy muszą stale kontrolować poziom glikemii. Indeks glikemiczny ma również duże znacznie dla osób, które pragną pozbyć się […]
Rodzaje diet
Dieta zazwyczaj kojarzy nam się z odchudzaniem, licznymi wyrzeczeniami i jałowymi posiłkami. Jednak za dietą kryje się coś więcej niż pozbawione smaku gotowane warzywa i sok z buraka. Tak naprawdę każdy z nas jest na swego rodzaju diecie, ponieważ dieta to nic innego jak po prostu sposób odżywiania, którego podstawą jest spożywanie niezbędnych składników odżywczych, […]
Dieta przy nadciśnieniu
Według najnowszych danych statystycznych co trzeci Polak cierpi na nadciśnienie tętnicze. Jest to najprostsza, a zarazem najkrótsza droga do zawału serca i udaru mózgu. Niestety większość osób, szczególnie w średnim wieku, bagatelizuje swój stan zdrowia albo nawet nie jest świadoma tego, że ma zbyt wysokie ciśnienie krwi. Przy leczeniu nadciśnienia tętniczego ogromne znaczenie ma to, […]
Dieta Dąbrowskiej
W ostatnim czasie bez dwóch zdań najpopularniejszą dietą odchudzającą jest dieta dr Ewy Dąbrowskiej, która dopuszcza spożywanie wyłącznie określonych produktów pochodzenia roślinnego. Często określana jest mianem głodówki leczniczej bądź postu warzywno-owocowego i ma tyle samo zwolenników, jak i przeciwników. Wyjaśniamy, na czym polega dieta Dąbrowskiej i jakie daje efekty! Dowiedz się, czy stosowanie diety warzywno-owocowej […]
Dieta przy nadczynności tarczycy
Chęć zrzucenia zbędnych kilogramów nie zawsze jest jedyną przyczyną zastosowania diety. Czasami zdarza się, że do podjęcia konkretnego sposobu odżywiania zmuszają nas problemy ze zdrowiem. Wtedy w trosce o swoje zdrowie, musimy podjąć odpowiednią dietę i zacząć odżywiać się we właściwy sposób. Właśnie taka sytuacja dotyczy niedoczynności tarczycy, gdzie dieta powinna być czynnikiem wspomagającym proces […]
Dieta przy refluksie
Szacuje się, że refluks dotyczy nawet 40% populacji. Należysz do osób, które muszą mierzyć się z refluksem? Nie wiesz, co możesz jeść, a jakich produktów lepiej unikać? Nic nie szkodzi, wszystkiego dowiesz się z tego artykułu! Dieta przy refluksie Dieta nie zawsze musi być odchudzająca, może być również lecznicza, jak w przypadku diety przy refluksie. […]