Dieta FitMaster
Dieta skierowana do wszystkich osób pragnących wzmocnić swoją odporność. Menu zostało wzbogacone o produkty zawierające witaminy antyoksydacyjne (A, C i E) takie jak: porzeczki, truskawki, kiwi, natka pietruszki, papryka, brokuły, pomidory, marchew, szpinak. Potrawy doprawiane są przyprawami rozgrzewającymi organizm oraz mającymi właściwości bakteriobójcze. Do menu zostały włączone kefiry i kiszonki pozytywnie wpływające na florę bakteryjną jelit. Dieta bogata jest również w cynk, selen, miedź i żelazo znajdujące się w rybach, jajach, warzywach strączkowych oraz roślinach liściastych. Potrawy wzbogacone są o olej rzepakowy, siemię lniane i orzechy włoskie będące źródłem kwasów omega 3. Urozmaicone i smaczne dania pozwalają zachować zdrowie oraz zapewniają prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Całodzienne menu składa się z pięciu posiłków.
Dieta WegeMaster
Dieta dla osób, które zdecydowały się na eliminację mięsa i zawierających je produktów z codziennego jadłospisu. Wzbogacona białkiem roślinnym z orzechów, nasion, roślin strączkowych oraz zbóż. Dieta wegetariańska uwzględnia produkty mlecze oraz jaja. Odpowiednio zbilansowana dieta bez mięsa zapobiega niedoborom poszczególnych witamin i minerałów. Całodzienne menu składa się z pięciu posiłków.
Dieta Paleomaster
Dieta Paleo doskonała dla osób aktywnie uprawiających sport oraz dla osób z nietolerancjami pokarmowymi. Jest ona zbliżona do modelu żywienia człowieka paleolitycznego, zakłada spożycie nieprzetworzonych produktów. Podstawę jadłospisu w diecie paleolitycznej stanowią mięso, ryby, jaja, warzywa i owoce, a także orzechy i pestki. Z menu diety paleo wykluczone są produkty mleczne i zbożowe. Urozmaicone i smaczne dania zapewniają odpowiednie proporcje makroskładników i prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Całodzienne menu składa się z pięciu posiłków. Rozkład makroskładników w diecie: PaleoMaster 1500 kcal (B:94-113 g, Tł:50-67 g, W:94-113 g), PaleoMaster 2000 kcal (B:125-150 g, Tł:67-89 g, W:125-150 g), PaleoMaster 2500 kcal (B:156-188 g, Tł:83-111 g, W:156-188 g), PaleoMaster 3000 kcal (B:188-225 g, Tł:100-133 g, W:188-225 g).
Dieta 3PakMaster
Doskonały wybór dla osób zabieganych, które nie mają czasu na przygotowywanie wielu potraw i zadbanie o swoje prawidłowe nawyki żywieniowe. Opcja ta obejmuje codzienne dostarczanie zdrowego zestawu trzech posiłków do biura lub domu. W skład 3Paku wchodzą: II śniadanie, obiad i podwieczorek. Zróżnicowane dania są znakomitą alternatywą dla szybkich i niezdrowych posiłków. Kaloryczność diety 3PakMaster wynosi ok. 1000-1200 kcal.
Dieta SportMaster
Dieta dla osób aktywnych sportowo i w związku z tym potrzebujących dodatkowych zasobów łatwo przyswajalnej energii. Odpowiednia dieta dla sportowca zapewnia pokrycie zapotrzebowania energetycznego oraz zapotrzebowania na witaminy i związki mineralne. Menu charakteryzuje się podwyższoną zawartością pełnowartościowych źródeł białka oraz węglowodanów złożonych. Racjonalna, zbilansowana dieta sprzyjająca poprawie zdolności wysiłkowych, optymalizująca efekty treningu. Dieta dla sportowców dostępna jest w trzech wariantach kalorycznych 2000,3000 i 4000 kcal. Całodzienne menu składa się z pięciu posiłków. Rozkład makroskładników w dietach: SportMaster 2000 kcal (B:125-150 g, Tł:56-67 G, W:200-250 G), SportMaster 3000 kcal (B:188-225 g, Tł: 83-100 g, W:300-375 g), SportMaster 4000 kcal (B:250-300 g, Tł:111-113 g, W:400-500 g).
Dieta KoktajlMaster
Dieta koktajlowa dla osób, które chcą oczyścić organizm z nagromadzonych toksyn. Polega ona na zastąpieniu posiłków pięcioma koktajlami o objętości 420 ml. Nie zawierają one glutenu, laktozy i substancji słodzących. Koktajle są skomponowane z owoców, warzyw, orzechów nasion i pestek. Przeciwskazaniami do diety koktajlowej są ciąża, okres laktacji, intensywna aktywność fizyczna oraz wiek - nie mogą jej stosować osoby starsze, dzieci i młodzież.
Dieta Zdrowe Domowe
Dieta dla osób, które chcą odżywiać się zdrowo nie rezygnując z potraw tradycyjnej kuchni. Jest ona alternatywą dla dań gotowych. Jadłospis składa się z trzech posiłków: śniadania, obiadu i kolacji, wszystkie są od podstaw przygotowane przez naszych kucharzy. Dieta Zdrowe Domowe skierowana jest do osób, które cenią sobie wygodę i oszczędność czasu oraz pragnących zmienić swoje nawyki żywieniowe. Smaczne, różnorodne i świeże posiłki dostarczane codziennie pod Twoje drzwi. Kaloryczność diet Zdrowe Domowe wynosi ok. 1800-2200 kcal.
Dieta KetoMaster
Jest to dieta wysokotłuszczowa z bardzo niską ilością węglowodanów. Składa się z trzech posiłków: śniadania, obiadu i kolacji. Podstawę jadłospisu stanowią ryby, dobrej jakości mięso, pestki, orzechy, warzywa nisko węglowodanowe oraz tłuszcze: olej kokosowy, masło i oliwa z oliwek. Ograniczenie spożycia węglowodanów przy dużym udziale tłuszczy prowadzi do produkcji tzw. Ciał ketonowych. Podczas stosowania diety nie obserwujemy wahań poziomu insuliny, nie odczuwamy napadów głodu. Jest ona odpowiednia dla osób chcących w krótkim czasie zredukować masę ciała, osób aktywnych fizycznie, w końcowym etapie budowania sylwetki i cierpiących na insulinooporność. Metabolizm ciał ketonowych może obciążać nerki i wątrobę, dieta jest niewskazana również dla osób z chorobami serca, woreczka żółciowego oraz ze znaczną otyłością. Rozkład makroskładników w dietach: KetoMaster 1500 kcal (B:56-75 g, Tł:117-133 g, W: 23-30 g), KetoMaster 2000 kcal (B:75-100 g, Tł:156-178 g, W:30-40 g), KetoMaster 2500 kcal (B:94-125 g, Tł:194-222 g, W:38-50 g), Ketomaster 3000 kcal (B:113-150 g, Tł:233-267 g, W:45-60 g).