Informujemy, że w dniach 1–6 stycznia 2025 r. dostawy nie będą realizowane. Zamówienia złożone w tym okresie zostaną dostarczone od 7 stycznia.

Dieta w ciąży – jak prawidłowo odżywiać się w ciąży?

Dieta w ciąży - Masterdieta

Spotkałaś się z powiedzeniem, że kobieta w ciąży powinna jeść za dwoje? To MIT! Sposób odżywiania w ciąży ma bezpośredni wpływ na zdrowie dziecka, które nosimy pod sercem. To naturalne, że jako przyszła matka chcesz zapewnić mu wszystko, co najlepsze! Zastanawiasz się, co jeść, a czego unikać? Dowiedz się, jaka jest prawidłowa dieta w ciąży! […]

Dieta bananowa – na czym polega?

Dieta w ciąży - Masterdieta

Niezwykle prosta, lecz skuteczna japońska dieta bananowa, zdobywa coraz większe uznanie wśród osób odchudzających się. Oparta na bogatych w składniki odżywcze bananach, może przynieść spektakularne efekty w zrzucaniu zbędnych kilogramów. Na czym dokładnie polega i co należy wiedzieć, stosując dietę bananową? Dieta bananowa – zasady Zastanawiasz się jak dieta oparta na bananach, może przynosić takie […]

Dieta śródziemnomorska – zasady, efekty, co jeść

Dieta w ciąży - Masterdieta

Badania wykazują, że sposób odżywiania mieszkańców krajów basenu Morza Śródziemnego ma pozytywny wpływ zarówno na ich zdrowie, jak i długość życia. Obniża również ryzyko zachorowania na choroby układu sercowo-naczyniowego i choroby cywilizacyjne jak otyłość czy cukrzyca. Ze względu na to, że bazuje na naturalnych i nieprzetworzonych produktach spożywczych, został okrzyknięty mianem najzdrowszego modelu żywienia na […]

Dieta trzustkowa – zasady i produkty dozwolone

Dieta w ciąży - Masterdieta

Wbrew pozorom dieta nie zawsze stosowana jest w celu zrzucenia wagi. Często zdarza się, że jest niezbędna do prawidłowej pracy organizmu i narządów, które się w nim znajdują. Właśnie taką dietą jest dieta trzustkowa, która dedykowana jest osobom chorującym na przewlekłe lub ostre zapalenie trzustki. Trzustka jest jednym z narządów, który odgrywa kluczową rolę w […]

Co jeść żeby schudnąć?

Dieta w ciąży - Masterdieta

Każdy, kto planuje zrzucić zbędne kilogramy, zastanawia się co jeść, żeby schudnąć. Co chwilę pojawia się nowa dieta cud, która obiecuje spektakularne efekty, ale jednocześnie wiąże się z wieloma restrykcjami, które nie zawsze są dla nas bezpieczne i bardzo często też po zaprzestaniu stosowania takiej diety możemy spotkać się z efektem jo-jo. A co jeśli […]

Dieta fodmap – zasady, efekty i przykładowy jadłospis

Dieta w ciąży - Masterdieta

Cierpisz na zespół jelita drażliwego? Twoja dieta wiąże się z licznymi wyrzeczeniami i posiłkami bez smaku? Wcale nie musisz stosować restrykcyjnej diety! Dowiedz się, czym jest dieta low FODMAP i przekonaj się, że dieta może być przyjemna! Jak radzić sobie z zespołem jelita drażliwego? Zespół jelita drażliwego (IBS – Irritable Bowel Syndrome) to jedna z […]

Dieta na cholesterol – zasady, efekty, jadłospis

Dieta w ciąży - Masterdieta

Cholesterol to rodzaj tłuszczu, który znajduje się we wszystkich komórkach ludzkiego ciała. Nasz sposób odżywiania ma realny wpływ na poziom naszego cholesterolu. Odpowiednia model żywienia pomoże zmniejszyć ryzyko choroby wieńcowej i udaru mózgu poprzez obniżenie poziomu cholesterolu we krwi. Dowiedz się, na czym polega dieta cholesterolowa i jakie produkty wpływają na obniżenie stężenia cholesterolu! Czym […]

Ektomorfik, mezomorfik, endomorfik – typy budowy ciała

Dieta w ciąży - Masterdieta

Każdy z nas jest inny. Różnimy się między sobą nie tylko kolorem włosów czy wzrostem, ale także mamy różną budowę ciała. Określenie własnej budowy ciała ma ogromne znaczenie przy redukcji tkanki tłuszczowej czy też budowaniu masy mięśniowej. Pozwoli Ci na dopasowanie odpowiedniej diety oraz właściwego treningu. Poznaj cechy charakterystyczne dla danej sylwetki i dowiedz się, […]

CIEPŁE CZY ZIMNE? Czyli czy temperatura posiłków jest istotna

Dieta w ciąży - Masterdieta

Szybkie tempo obecnego, codziennego życia ma duży wpływ na staranność przygotowywanych przez nas posiłków. Niejednokrotnie nie przykładamy specjalnie wagi do niektórych właściwości potraw, zwłaszcza do temperatury, a ma ona wpływ nie tylko na odczuwany smak, ale również na nasze zdrowie. Wady i zalety posiłków zimnych oraz ciepłych W poniższej tabeli zostały ukazane plusy i minusy […]

Catering dietetyczny dla dzieci

Dieta w ciąży - Masterdieta

Odpowiednio skomponowana dieta wspomoże prawidłowy rozwój Twojej pociechy. Mamy dla Ciebie gotowe rozwiązanie, by nawet niejadek jadł posiłki ze smakiem! Zamów pyszną dietę pudełkową przygotowaną z myślą o najmłodszych! Zdrowe nawyki już od najmłodszych lat Zdrowe posiłki bogate w składniki odżywcze to mocne wsparcie prawidłowego rozwoju Twojego dziecka. Z pozoru proste śniadania czy obiady, tak […]