MIÓD I CYNAMON – Cudowny eliksir?

Zimą chętniej sięgamy po miód. Jest to naturalny i przez każdego ceniony produkt spożywczy, którego dobroczynne właściwości są od wieków wykorzystywane w medycynie. Ma on działanie antybakteryjne, jest doskonały na odporność, łagodzi kaszel i ból gardła, a przez wielu jest często stosowany jako naturalny antybiotyk.

O dobroczynnym wpływie miodu na organizm wie zapewne każdy z nas. Nie każdy jednak wie, że zmienia się on w niezwykły eliksir, cudowną mieszankę, prawdziwą petardę w połączeniu z pewną przyprawą. A jest nią…. cynamon! Połączenie miodu i cynamonu było znane już w starożytnej Grecji, jednak od pewnego czasu trafiło do świadomości konsumentów i stało się istnym hitem Internetu. Każdy z tych składników posiada samodzielnie swoje niewątpliwe walory, ale razem tworzą niezwykłą mieszankę o właściwościach regeneracyjnych, leczniczych i wzmacniających.

Znane są następujące korzyści zdrowotne codziennego zażywania mieszanki miodu i cynamonu:

1. CYNAMON A ODCHUDZANIE
   Miód i cynamon mają działanie rozgrzewające, co przyspiesza trawienie. Ponadto świetnie wpływają na metabolizm (cynamon przyspiesza przemianę materii), regulują nadmiar płynów i tłuszczów. Wystarczą 3 miesiące codziennego zażywania mieszanki by zobaczyć efekty!
2. POPRAWIA SEN
   Ponadto poprawia sprawność umysłową i pamięć.
3. ZMNIEJSZA CHOLESTEROL
   Mieszanka zmniejsza poziom złego cholesterolu, normuje tętno, wzmacnia serce i przyczynia się do jego lepszej pracy. Redukuje też ciśnienie krwi oraz skutecznie obniża poziom glukozy.
4. ZMNIEJSZA BÓLE STAWÓW
   Jest to środek wzmacniający i wspomagający leczenie przewlekłego zapalenia stawów i artretyzmu. Ma właściwości przeciwutleniające.
5. WSPOMAGA LECZENIE INFEKCJI PĘCHERZA
   Woda z cynamonem i miodem działa antybakteryjnie, niszczy drobnoustroje, wspomaga leczenie stanów zapalnych pęcherza i nerek.
6. PODNOSI ODPORNOŚĆ
   Miód naturalny i cynamon wzmacniają białe krwinki co skutkuje ochroną przed bakteriami i wirusami (nawet grypy!).
7. ŁAGODZI BÓLE BRZUCHA
   Zjedzone przed posiłkiem chronią przed problemami trawiennymi, eliminują wzdęcia, bóle brzucha, refluks i uczucie ciężkości. W konsekwencji chronią też przez występowaniem wrzodów i nowotworów żołądka.
8. ZWIĘKSZA LIBIDO
   Cynamon jest uważany jako doskonały afrodyzjak zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn.

Stosując mieszankę miodu i cynamonu należy pamiętać, że warunkiem uzyskania jakichkolwiek korzyści zdrowotnych jest upewnienie się, że zarówno miód, jak i cynamon są w pełni produktami naturalnymi! 
Miód nie powinien posiadać żadnych dodatkowych substancji (wskazówka: miód naturalny zawsze się scukrza. Jeśli posiadasz miód w postaci płynnej, oznacza to, że jest on z dodatkami), a cynamon powinien być oryginalny, cejloński.
Pamiętaj również, że miód podgrzewany do temperatury 60 stopni i wyższej traci swoje właściwości.

Przykładowe przepisy z miodem i cynamonem

W POSTACI PŁYNNEJ DO SPOŻYWANIA SAMODZIELNIE LUB JAKO DODATEK DO HERBATY:
Podgrzej lekko słoiczek z miodem, tak aby z postaci scukrzonej stał się bardziej płynny.
Odmierz szklankę miodu i przelej do osobnego słoiczka.
Dodaj 4 łyżeczki cynamonu i dobrze wymieszaj, aby całość stanowiła jednolitą, gęstą masę.
Tak przygotowaną miksturę przyjmuj codziennie rano na czczo w ilości: 1 łyżka.

W POSTACI PASTY:
Dwie łyżeczki cynamonu wymieszaj z trzema łyżeczkami miodu. Tak przygotowaną pastę nakładaj na kanapkę zamiast dżemu lub konfitury.

W POSTACI MIKSTURY LECZĄCEJ PRZEZIĘBIENIE:
Przez trzy dni spożywaj trzy razy dziennie następującą dawkę: 1 łyżeczka miodu + ¼ łyżeczki cynamonu. Załagodzi to kaszel i pomoże pokonać stan zapalny.

W POSTACI MASECZKI NA TWARZ:
Miód i cynamon cenione są nie tylko w medycynie, ale również w kosmetyce.
Wymieszaj ze sobą 2 łyżki miodu, 1 łyżeczkę cynamonu i 1 łyżeczkę gałki muszkatołowej, by uzyskać konsystencję gęstej papki.
Nałóż na oczyszczoną i wysuszoną skórę twarzy na 30 minut, a następnie zmyj ciepłą wodą, jednocześnie delikatnie ją wcierając kolistymi ruchami dłoni.
Nałóż krem nawilżający.

Dobroczynne właściwości miodu i cynamonu są znane od pokoleń. Przekonaj się o tym sam!