Dieta Sirtfood

Dieta Sirtfood od Masterdiety

Dieta Sirtfood jest dietą odmładzającą i odchudzającą. Dieta Sirtfood opiera się na dołączeniem do planu żywieniowego produktów o wysokiej zawartości polifenoli. Dzięki polifenolom aktywujemy sirtuiny w naszym organizmie. Sirtuiny bowiem, są białkami, które mają za zadanie redukcje masy ciała, poprawienie ogólnego samopoczucia i stanu zdrowia.

Przykładowy jadłospis

Dzień nr 1

Obiad: Indyk pod pierzynką porową podany z kaszą jaglaną i brokułem

Koktajl1: Kokosowy sok sirtuinowy z truskawkami i matchą

Koktajl2: Kakaowo-jagodowy sok sirtuinowy z natką pietruszki

Koktajl3: Jabłkowo-truskawkowy sok sirtuinowy z zieloną herbatą i miętą

Dzień nr 2

Obiad: Pulpety z cukinią i papryką podane z coleslawem

Koktajl1: Sok sitruinowy z burakiem i jabłkiem

Koktajl2: Sok sirtuinowy z kiwi, szpinakiem i jagodami goji

Koktajl3: Ananasowy sok sirtuinowy z jarmużem

Dzień nr 3

Obiad: Risotto z zielonymi warzywami

Koktajl1: Malinowo-borówkowy sok sirtuinowy z mlekiem sojowym i matchą

Koktajl2: Malinowy sok sirtuinowy z awokado na bazie zielonej herbaty

Koktajl3: Orzeźwiający sok sirtuinowy z ananasem, mango i orzechami włoskimi