Dieta z wyborem menu dostępna! Zamów i wybieraj do woli!

Dieta Sirtfood

Dieta Sirtfood od Masterdiety

Dieta Sirtfood jest dietą odmładzającą i odchudzającą. Dieta Sirtfood opiera się na dołączeniem do planu żywieniowego produktów o wysokiej zawartości polifenoli. Dzięki polifenolom aktywujemy sirtuiny w naszym organizmie. Sirtuiny bowiem, są białkami, które mają za zadanie redukcje masy ciała, poprawienie ogólnego samopoczucia i stanu zdrowia.

W zależności od potrzeb, dietę Sirtfood możesz zamówić w kilku wariantach – I etap I faza, I etap II faza, II etap I faza, II etap II faza.

najlepsze soki najlepsze soki cold press

Zasady diety Sirt

Etap 1

W tym etapie w diecie znajdują się 3 koktajle sirtuinowe oraz jeden posiłek stały bogaty w substancje pobudzające produkcję sirtuin o kaloryczności ok. 500. Kaloryczność całej diety wynosi ok. 1100 kcal.

Etap 2

Czas trwania tego etapu powinien wynosić od 4 do 7 dni. Kaloryczność diety zwiększa się na 1450 kcal. W tym czasie spożywamy 2 posiłki stałe oraz 2 koktajle sirtuinowe. Zaobserwować już można początkowe efekty diety w formie spadku masy ciała nawet do 3 kg.

Etap 3

Rekomendujemy aby ten trwał on od 8 do 20 dni. Kaloryczność diety w tym czasie można zwiększyć. A aby ją odpowiednio dobrać można skorzystać z kalkulatora zapotrzebowania kalorycznego dostępnego na naszej stronie. Dieta składa się ze śniadania, obiadu kolacji oraz koktajlu sirtuinowego.

Etap 4

Na tym etapie można pozostać przez dowolną ilość czasu. Dieta bazuje na produktach “sirt” i składa się z: śniadania, II śniadania, obiadu, kolacji i jednego koktajlu sirtuinowego.

Przykładowy jadłospis

Dzień nr 1

Obiad: Indyk pod pierzynką porową podany z kaszą jaglaną i brokułem

Koktajl1: Kokosowy sok sirtuinowy z truskawkami i matchą

Koktajl2: Kakaowo-jagodowy sok sirtuinowy z natką pietruszki

Koktajl3: Jabłkowo-truskawkowy sok sirtuinowy z zieloną herbatą i miętą

Dzień nr 2

Obiad: Pulpety z cukinią i papryką podane z coleslawem

Koktajl1: Sok sitruinowy z burakiem i jabłkiem

Koktajl2: Sok sirtuinowy z kiwi, szpinakiem i jagodami goji

Koktajl3: Ananasowy sok sirtuinowy z jarmużem

Dzień nr 3

Obiad: Risotto z zielonymi warzywami

Koktajl1: Malinowo-borówkowy sok sirtuinowy z mlekiem sojowym i matchą

Koktajl2: Malinowy sok sirtuinowy z awokado na bazie zielonej herbaty

Koktajl3: Orzeźwiający sok sirtuinowy z ananasem, mango i orzechami włoskimi

Ostatnia aktualizacja strony: