Dieta ketogeniczna Żory
O diecie keto
Dieta keto to zarówno dieta wysokotłuszczowa, jak i niskowęglowodanowa. Głównym założeniem diety ketogenicznej jest wysoka podaż zdrowych tłuszczów roślinnych i zwierzęcych przy jednoczesnym ograniczeniu węglowodanów. Taki sposób odżywiania ma za zadanie wprowadzić organizm w stan ketozy, podczas którego zaczyna on spalać tłuszcz, który traktuje jako główne źródło energii. W skrócie – spożywamy tłuszcz, aby móc spalać nadmierną tkankę tłuszczową.
Ważne, aby pamiętać, że nawet najmniejsze odejście od zasad diety może zniweczyć wszystkie starania i wytrącić organizm z tego stanu. Wtenczas dietę trzeba rozpocząć od nowa, powrót do stanu ketozy może zająć nawet do paru dni.
Co zyskasz zamawiając catering dietetyczny w wersji keto z dostawą do Żor?
Dzięki naszej pomocy bycie na diecie keto będzie zdecydowanie przyjemniejsze! Dlaczego?
Dieta keto jest dietą bardzo restrykcyjną. Nieodpowiednio skomponowany posiłek lub choćby mała chwila słabości mogą zaprzepaścić nasze poświęcenia i przerwać ketozę. Decydują się na catering dietetyczny, nie musisz bać się, że zjesz coś, czego nie powinieneś. Każdego dnia dostarczymy Ci pyszne i odpowiednio przygotowane dania!
Skomponowanie menu, zakupy i stanie w kolejce, liczenie kalorii, przyrządzenie posiłków, sprzątanie kuchni – wszystko to zabiera nam sporo czasu. Dzięki diecie pudełkowej możesz zaoszczędzić ten czas i wykorzystać go na to, co będzie sprawiać Ci przyjemność.
Lubisz mieć kontrolę nad tym, co jesz? Już musisz przejmować się, że trafisz posiłki, za którymi nie przepadasz bądź na które najzwyczajniej w świecie nie masz ochoty. U nas to Ty decydujesz, co dostarczymy pod Twoje drzwi. Dzięki możliwości wymiany posiłków możesz sam stworzyć swoją idealną dietę!
Dieta keto - skuteczność
Dieta keto to najskuteczniejszy sposób redukcji masy ciała i nic dziwnego, że cieszy się coraz większą popularnością. Podstawowym zadaniem diety ketogenicznej jest spalenie tkanki tłuszczowej – zastosowanie diety keto pozwala zrzucić od 0.5 do 1kg w ciągu tygodnia.
Z czego będą składać się Twoje dania na diecie ketogenicznej?
Dieta ketogeniczna bogata jest w zdrowe tłuszcze oraz pełnowartościowe białka. Wysoka podaż tłuszczów sprawia, że porcje posiłków mają mniejszą objętość, ale za to zapewniają uczucie sytości i eliminują chęć podjadania między posiłkami. Głównym elementem posiłków jest tłuste mięso, golonki i boczki oraz tłuste ryby. Do ich przygotowania najczęściej wykorzystuje się: smalec, masło oraz olej kokosowy. W diecie ketogenicznej istotnym elementem są również warzywa i orzechy.
Przykładowy jadłospis
Śniadanie: chlebek z ziarnami z pastą jajeczną z tuńczykiem, awokado,
II Śniadanie: shake jagodowo-cytrynowy z mlekiem kokosowym, z orzechami włoskimi i migdałami,
Obiad: polędwiczki w sosie majonezowo-chrzanowym z surówką z młodej kapusty,
Kolacja: Zapiekanka z kalafiora z cienkimi plastrami boczku, sosem beszamelowym i żółtym serem.
Kto powinien spróbować diety keto?
Dieta keto to doskonałe rozwiązanie dla osób z nadmierną masą ciała, które chcą szybko i skutecznie zrzucić zbędne kilogramy. Doskonale sprawdzi się też w przypadku osóbz nadciśnieniem i cukrzycą. Dieta keto jest bardzo restrykcyjna, dlatego przed jej rozpoczęciem zaleca się skonsultować z lekarzem lub dietetykiem.
Catering ketogeniczny w Żorach
Cały nasz zespół dokłada wszelkich starań, żebyś od samego rana mógł cieszyć się pysznymi posiłkami. Nasza dieta pudełkowa zapewnia nie tylko smaczne posiłki z dowozem pod wskazany adres, ale także zdrowie, świetne samopoczucie i energię na cały dzień. Catering dietetyczny to wygoda, na którą zasługujesz. Każdy z naszych posiłków możesz zjeść w domu lub w pracy. Dopasuj catering dietetyczny do swoich potrzeb i pozbądź się zbędnych kilogramów!