Dieta ketogeniczna Wolsztyn
O diecie keto
Dieta keto to zarówno dieta wysokotłuszczowa, jak i niskowęglowodanowa. Podstawowym założeniem diety ketogenicznej jest dostarczenie organizmowi zdrowych tłuszczów zwierzęcych i roślinnych przy równoczesnym ograniczeniu węglowodanów. Takie działanie pozwoli wprowadzić organizm w stan ketozy, podczas którego zaczyna on spalać tkankę tłuszczową którą traktuje jako główne źródło energii. W skrócie – spożywamy tłuszcz, aby móc spalać nadmierną tkankę tłuszczową.
Musimy pamiętać, że nawet niewielkie odejście od zasad diety może zmarnować dotychczasowe starania i wytrącić organizm z tego stanu. Wtedy dietę trzeba rozpocząć od nowa, sam powrót może zająć nawet do kilku dni.
Co zyskasz zamawiając catering dietetyczny w wersji keto z dostawą do Wolsztyna?
Dzięki naszej pomocy bycie na diecie keto będzie zdecydowanie łatwiejsze! Dlaczego?
Dieta ketogeniczna jest dietą mocno restrykcyjną. Źle przygotowany posiłek albo drobna chwila słabości mogą zaprzepaścić nasze starania i przerwać stan ketozy. Zamawiając catering dietetyczny, nie musisz bać się, że zjesz coś, czego nie powinieneś. Każdego dnia dostarczymy prosto pod Twoje drzwi zdrowe i odpowiednio zbilansowane posiłki!
Opracowanie menu, zrobienie zakupów, liczenie kalorii, przyrządzenie posiłków, sprzątanie kuchni – wszystko to zabiera nam sporo czasu. Z dietą pudełkową możesz zaoszczędzić ten czas i przeznaczyć go na to, co lubisz najbardziej.
Lubisz mieć kontrolę nad tym, co jesz? Już musisz obawiać się, że trafisz posiłki, za którymi nie przepadasz bądź na które najzwyczajniej w świecie nie masz ochoty. U nas to Ty decydujesz, jakie posiłki dla Ciebie przygotujemy. Dzięki możliwości wyboru menu możesz sam stworzyć swoją idealną dietę!
Dieta keto - skuteczność
Dieta keto to najbardziej skuteczny sposób redukcji masy ciała i nic dziwnego, że zdobywa on coraz więcej zwolenników. Podstawowym zadaniem diety ketogenicznej jest redukcja tkanki tłuszczowej – zastosowanie diety keto pozwala zrzucić od 0.5 do 1kg na tydzień.
Z czego będą składać się Twoje posiłki podczas diety ketogenicznej?
Dieta keto bogata jest w zdrowe tłuszcze oraz pełnowartościowe białka. Wysoka podaż tłuszczów sprawia, że porcje posiłków mają mniejszą objętość, ale w zamian za to gwarantują uczucie sytości i eliminują chęć podjadania między posiłkami. Głównym elementem posiłków jest tłuste mięso, golonki i boczki oraz tłuste ryby. Do ich przyrządzenia najczęściej wykorzystuje się: smalec, masło oraz olej kokosowy. W diecie ketogenicznej istotnym elementem są również warzywa i orzechy.
Przykładowy jadłospis
Śniadanie: chlebek z ziarnami pasta jajeczna z tuńczykiem, awokado,
II Śniadanie: shake truskawkowo-cytrynowy na mleku kokosowym, z orzechami włoskimi i migdałami,
Obiad: polędwiczki w sosie majonezowo-chrzanowym z surówką z młodej kapusty,
Kolacja: Zapiekanka z kalafiora z boczkiem, sosem beszamelowym i żółtym serem.
Dla kogo jest dieta keto?
Dieta ketogeniczna to świetne rozwiązanie dla osób z nadwagą lub otyłością, które chcą szybko i skutecznie zrzucić zbędne kilogramy. Świetnie sprawdzi się też w przypadku osóbz nadciśnieniem i cukrzycą. Dieta keto jest bardzo restrykcyjna, dlatego przed jej rozpoczęciem zaleca się skonsultować z lekarzem lub specjalistą ds. żywienia.
Catering ketogeniczny w Wolsztynie
Każdego dnia cały nasz zespół dwoi się i troi, abyś od samego rana mógł cieszyć się swoimi pysznymi posiłkami. Nasza dieta pudełkowa gwarantuje nie tylko smaczne posiłki z dowozem pod wskazany adres, ale także zdrowie, lepsze samopoczucie i energię na cały dzień. Catering dietetyczny to wygoda, na którą zasługujesz. Każdy z naszych posiłków możesz zjeść w domu lub zabrać ze sobą do pracy. Dopasuj catering dietetyczny do swoich potrzeb i pozbądź się zbędnych kilogramów!