Dieta ketogeniczna Toruń

Dieta ketogeniczna to świetny sposób na to, żeby zgubić zbędne kilogramy i wypracować sobie wymarzoną figurę. Co więcej, ograniczenie węglowodanów będzie miała pozytywny wpływ na Twoje samopoczucie i efektywność w ciągu dnia. Wreszcie zdobędziesz więcej energii, zapomnisz o uczuciu ciężkości po zjedzeniu posiłku i pozbędziesz się zbędnych kilogramów raz na zawsze!

O diecie ketogenicznej

Dieta keto to zarówno dieta wysokotłuszczowa, jak i niskowęglowodanowa. Podstawą diety ketogenicznej jest dostarczenie organizmowi zdrowych tłuszczów zwierzęcych i roślinnych przy jednoczesnym ograniczeniu węglowodanów. W taki sposób wprowadzimy organizm w stan ketozy, w trakcie którego zaczyna on spalać tłuszcz, który traktuje jako główne źródło energii. W skrócie – dostarczamy organizmowi tłuszczów, żeby móc spalać nadmierną tkankę tłuszczową.

Nie wolno zapominać, że nawet najmniejsze odejście od zasad diety potrafi zniweczyć dotychczasowe starania i wytrącić organizm z tego stanu. Wtenczas dietę należy rozpocząć od nowa, sam powrót zajmuje nawet do kilku dni.

catering dietetyczny Toruń

Dlaczego warto zamówić catering ketogeniczny z dostawą do Torunia?

Dzięki nam bycie na diecie ketogenicznej będzie zdecydowanie przyjemniejsze! Skąd mamy tę pewność?

Dieta ketogeniczna jest dietą mocno restrykcyjną. Źle skomponowany posiłek lub choćby drobna chwila słabości mogą zaprzepaścić nasze poświęcenia i przerwać ketozę. Zamawiając catering ketogeniczny, nie musisz martwić się, że zjesz coś, czego nie powinieneś. Każdego dnia dostarczymy prosto pod Twoje drzwi pyszne i odpowiednio zbilansowane dania!

Skomponowanie menu, zakupy i stanie w kolejce, liczenie kalorii, przygotowanie posiłków, sprzątanie kuchni – wszystko to pochłania nam sporo czasu. Z dietą pudełkową możesz zaoszczędzić ten czas i przeznaczyć go na to, co sprawia Ci przyjemność.

Lubisz mieć kontrolę nad tym, co jesz? Już musisz przejmować się, że trafisz posiłki, za którymi nie przepadasz lub na które najzwyczajniej w świecie nie masz ochoty. U nas to Ty decydujesz, jakie posiłki znajdziesz pod swoimi drzwiami. Dzięki możliwości wymiany posiłków możesz sam skomponować swoją idealną dietę!

Dieta keto i jej skuteczność

Dieta ketogeniczna to najlepszy sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów i nic dziwnego, że cieszy się coraz większą popularnością. Głównym zadaniem diety ketogenicznej jest redukcja tkanki tłuszczowej – zastosowanie diety keto pozwala zrzucić rednio 0.5-1kg w ciągu tygodnia.

Z czego będą składać się Twoje posiłki na diecie ketogenicznej?

Dieta keto opiera się na zdrowych tłuszczach oraz pełnowartościowym białku. Wysoka podaż tłuszczów sprawia, że porcje posiłków mają mniejszą objętość, ale za to zapewniają uczucie sytości i eliminują chęć podjadania między posiłkami. Głównym elementem posiłków jest tłuste mięso, golonki i boczki oraz tłuste ryby. Do ich przyrządzenia najczęściej wykorzystuje się: smalec, masło oraz olej kokosowy. W diecie ketogenicznej niezwykle ważne są również warzywa i orzechy.

Przykładowy jadłospis:

Śniadanie: chleb z ziaren pasta jajeczna z tuńczykiem, awokado,

II Śniadanie: shake truskawkowo-cytrynowy na mleku kokosowym, z orzechami włoskimi i migdałami,

Obiad: polędwiczki w sosie majonezowo-chrzanowym z surówką z młodej kapusty,

Kolacja: Zapiekanka z kalafiora z boczkiem, beszamelem i żółtym serem.

Kto powinien spróbować diety keto?

Dieta ketogeniczna to doskonałe rozwiązanie dla osób z nadwagą lub otyłością, które chcą szybko i skutecznie zrzucić zbędne kilogramy. Świetnie sprawdzi się też w przypadku osóbz nadciśnieniem i cukrzycą. Dieta ketogeniczna jest bardzo restrykcyjna, dlatego przed jej rozpoczęciem zaleca się skonsultować z lekarzem lub specjalistą ds. żywienia.

Catering ketogeniczny w Toruniu

Cały nasz zespół dwoi się i troi, abyś z samego rana mógł cieszyć się swoimi pysznymi posiłkami. Nasza dieta pudełkowa gwarantuje nie tylko pyszne posiłki z dowozem pod wskazany adres, ale także zdrowie, lepsze samopoczucie i energię na cały dzień. Catering dietetyczny to wygoda, na którą zasługujesz. Każdy z naszych posiłków możesz zjeść w domu lub zabrać ze sobą do pracy. Dopasuj catering dietetyczny do swoich potrzeb i zrzuć nadmiar kilogramów!

Spis treści

Ostatnia aktualizacja strony: