Dieta ketogeniczna Rakoniewice
O diecie ketogenicznej
Dieta keto to zarówno dieta wysokotłuszczowa, jak i niskowęglowodanowa. Podstawą diety ketogenicznej jest wysoka podaż zdrowych tłuszczów zwierzęcych i roślinnych przy równoczesnym ograniczeniu węglowodanów. Taki sposób odżywiania ma za zadanie wprowadzić organizm w stan ketozy, w trakcie którego zaczyna on spalać tkankę tłuszczową którą uważa za główne źródło energii. W skrócie – dostarczamy organizmowi tłuszczów, żeby spalać nadmierną tkankę tłuszczową.
Musimy pamiętać, że nawet niewielkie odejście od zasad diety potrafi zniweczyć wszystkie starania i przerwać stan ketozy. Wtedy dietę trzeba rozpocząć od nowa, powrót do stanu ketozy może zająć nawet do paru dni.
Dlaczego warto zamówić catering ketogeniczny z dowozem do Rakoniewic?
Z naszą pomocą bycie na diecie ketogenicznej będzie zdecydowanie przyjemniejsze! Skąd mamy tę pewność?
Dieta keto jest dietą mocno restrykcyjną. Niewłaściwie skomponowany posiłek albo mała chwila słabości mogą zniweczyć nasze starania i przerwać stan ketozy. Decydują się na catering dietetyczny, nie musisz martwić się, że zjesz coś, czego nie powinieneś. Codziennie dostarczymy prosto pod Twoje drzwi zdrowe i odpowiednio zbilansowane posiłki!
Opracowanie menu, zakupy i stanie w kolejce, liczenie kalorii, przygotowanie posiłków, sprzątanie kuchni – wszystko to pochłania nam sporo czasu. Z dietą pudełkową możesz zaoszczędzić ten czas i wykorzystać go na to, co będzie sprawiać Ci przyjemność.
Wolisz sam wybierać, co zjesz? Już musisz obawiać się, że trafisz posiłki, za którymi nie przepadasz bądź na które po prostu nie masz ochoty. U nas to Ty wybierasz, jakie posiłki znajdziesz pod swoimi drzwiami. Dzięki możliwości wymiany posiłków możesz sam skomponować swoją idealną dietę!
Dieta ketogeniczna - skuteczność
Dieta ketogeniczna to najlepszy sposób redukcji masy ciała i nic dziwnego, że zdobywa on coraz więcej zwolenników. Podstawowym zadaniem diety ketogenicznej jest spalenie tkanki tłuszczowej – stosowanie diety ketogenicznej pozwala stracić od 0.5 do 1kg w ciągu tygodnia.
Z czego będą składać się Twoje posiłki na diecie ketogenicznej?
Dieta ketogeniczna bazuje na zdrowych tłuszczach oraz pełnowartościowym białku. Wysoka podaż tłuszczów przekłada się na to, że porcje posiłków są mniejsze, ale za to gwarantują uczucie sytości i eliminują chęć podjadania między posiłkami. Podstawą posiłków jest tłuste mięso, golonki i boczki oraz tłuste ryby. Do ich przyrządzenia najczęściej wykorzystuje się: smalec, masło oraz olej kokosowy. W diecie tej niezwykle ważne są również warzywa i orzechy.
Przykładowy jadłospis
Śniadanie: chleb z ziaren pasta jajeczna z tuńczykiem, awokado,
II Śniadanie: shake truskawkowo-cytrynowy z mlekiem kokosowym, z orzechami włoskimi i migdałami,
Obiad: polędwiczki w sosie chrzanowo-musztardowym z surówką z młodej kapusty,
Kolacja: Zapiekanka z kalafiora z boczkiem, beszamelem i żółtym serem.
Dla kogo jest dieta keto?
Dieta ketogeniczna to świetne rozwiązanie dla osób z nadwagą lub otyłością, które chcą szybko i skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów. Doskonale sprawdzi się też w przypadku osóbz nadciśnieniem i cukrzycą. Dieta ketogeniczna jest bardzo wymagająca dla naszego organizmu, dlatego przed jej rozpoczęciem powinno się skonsultować z lekarzem lub dietetykiem.
Catering ketogeniczny w Rakoniewicach
Każdego dnia cały nasz zespół dokłada wszelkich starań, abyś z samego rana mógł cieszyć się swoimi pysznymi posiłkami. Nasza dieta pudełkowa gwarantuje nie tylko smaczne posiłki z dostawą pod wskazany adres, ale także zdrowie, lepsze samopoczucie i energię na cały dzień. Catering dietetyczny to wygoda, na którą zasługujesz. Każdy z naszych posiłków możesz zjeść w domu lub w pracy. Dopasuj catering dietetyczny do swoich potrzeb i zrzuć nadmiar kilogramów!