Dieta ketogeniczna Police
O diecie keto
Dieta keto to zarówno dieta wysokotłuszczowa, jak i niskowęglowodanowa. Głównym założeniem diety ketogenicznej jest dostarczenie organizmowi zdrowych tłuszczów zwierzęcych i roślinnych przy jednoczesnym ograniczeniu węglowodanów. W taki sposób wprowadzimy organizm w stan ketozy, podczas którego zaczyna on spalać tkankę tłuszczową którą uważa za główne źródło energii. Mówiąc prościej – spożywamy tłuszcz, aby móc spalać nadmierną tkankę tłuszczową.
Musimy wiedzieć, że nawet najmniejsze odstępstwo od zasad diety może zmarnować dotychczasowe starania i wytrącić organizm z tego stanu. Kiedy dojdzie do takiej sytuacji, dietę trzeba rozpocząć od nowa, powrót do stanu ketozy zajmuje nawet do paru dni.
Co zyskasz zamawiając catering dietetyczny w wersji keto z dostawą do Polic?
Dzięki naszej pomocy bycie na diecie keto będzie zdecydowanie łatwiejsze! Skąd mamy tę pewność?
Dieta keto jest dietą bardzo restrykcyjną. Nieodpowiednio skomponowany posiłek lub choćby mała chwila słabości mogą zniweczyć nasze poświęcenia i przerwać ketozę. Zamawiając catering dietetyczny, nie musisz przejmować się, że zjesz coś, czego nie powinieneś. Każdego dnia dostarczymy prosto pod Twoje drzwi zdrowe i odpowiednio zbilansowane posiłki!
Skomponowanie menu, zrobienie zakupów, liczenie kalorii, przygotowanie posiłków, sprzątanie kuchni – wszystkie te zadania zabierają mnóstwo czasu. Z dietą pudełkową możesz zaoszczędzić ten czas i wykorzystać go na to, co będzie sprawiać Ci przyjemność.
Wolisz sam wybierać, co zjesz? Już musisz obawiać się, że trafisz dania, których nie lubisz lub na które najzwyczajniej w świecie nie masz ochoty. U nas to Ty decydujesz, co dostarczymy pod Twoje drzwi. Dzięki możliwości wyboru menu możesz sam skomponować swoją idealną dietę!
Dieta ketogeniczna i jej skuteczność
Dieta ketogeniczna to najbardziej skuteczny sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów i nic dziwnego, że cieszy się coraz większą popularnością. Głównym zadaniem diety ketogenicznej jest redukcja tkanki tłuszczowej – stosowanie diety ketogenicznej pozwala zrzucić od 0.5 do 1kg w ciągu tygodnia.
Z czego będą składać się Twoje posiłki na diecie ketogenicznej?
Dieta ketogeniczna bazuje na zdrowych tłuszczach oraz pełnowartościowym białku. Wysoka podaż tłuszczów przekłada się na to, że porcje posiłków są mniejsze, ale za to zapewniają uczucie sytości i eliminują chęć podjadania między posiłkami. Podstawą posiłków jest tłuste mięso, golonki i boczki oraz tłuste ryby. Do ich przyrządzenia najczęściej wykorzystuje się: smalec, masło oraz olej kokosowy. W diecie ketogenicznej niezwykle ważne są również warzywa i orzechy.
Przykładowy jadłospis
Śniadanie: chleb z ziaren pasta jajeczna z tuńczykiem, awokado,
II Śniadanie: shake jagodowo-cytrynowy na mleku kokosowym, z orzechami włoskimi i migdałami,
Obiad: polędwiczki w sosie chrzanowo-musztardowym z surówką z młodej kapusty,
Kolacja: Zapiekanka z kalafiora z cienkimi plastrami boczku, beszamelem i żółtym serem.
Dla kogo jest dieta ketogeniczna?
Dieta keto to świetne rozwiązanie dla osób z nadwagą lub otyłością, które chcą szybko i skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów. Świetnie sprawdzi się też w przypadku osób, które mają nadciśnienie lub cukrzycę. Dieta ketogeniczna jest bardzo wymagająca dla naszego organizmu, dlatego przed jej rozpoczęciem zaleca się skontaktować z lekarzem lub dietetykiem.
Catering ketogeniczny w Polic
Cały nasz zespół dwoi się i troi, żebyś od samego rana mógł cieszyć się swoimi pysznymi posiłkami. Nasza dieta pudełkowa zapewnia nie tylko smaczne posiłki z dostawą pod wskazany adres, ale także zdrowie, świetne samopoczucie i energię na cały dzień. Catering dietetyczny to wygoda, na którą zasługujesz. Każdy z naszych posiłków możesz zjeść zarówno w domu, jak i zabrać ze sobą do pracy. Dopasuj catering dietetyczny do swoich potrzeb i zrzuć nadmiar kilogramów!