dieta ketogeniczna Oświęcim

Dieta ketogeniczna Oświęcim

Masterdieta
Dieta ketogeniczna to rewelacyjny sposób na to, aby zgubić zbędne kilogramy i wypracować sobie wymarzoną sylwetkę. Co więcej, eliminacja węglowodanów będzie miała pozytywny wpływ na Twoje samopoczucie i efektywność w ciągu dnia. W końcu będziesz mieć więcej energii, zapomnisz o uczuciu ciężkości po posiłku i raz na zawsze pożegnasz się z nadmierną tkanką tłuszczową!

Czas na zamówienie diety

Chcesz otrzymać dietę we wtorek? Nie zwlekaj, czas ucieka!
|
00
godz
|
00
min
|
00
sek

O diecie ketogenicznej

Dieta keto to zarówno dieta wysokotłuszczowa, jak i niskowęglowodanowa. Podstawowym założeniem diety ketogenicznej jest wysoka podaż zdrowych tłuszczów zwierzęcych i roślinnych przy jednoczesnym ograniczeniu węglowodanów. Takie działanie pozwoli wprowadzić organizm w stan ketozy, podczas którego zaczyna on spalać tkankę tłuszczową którą uważa za główne źródło energii. Mówiąc w skrócie – spożywamy tłuszcz, żeby móc spalać nadmierną tkankę tłuszczową.

Nie wolno zapominać, że nawet niewielkie odejście od zasad diety potrafi zniweczyć wszystkie starania i przerwać stan ketozy. Wtedy dietę należy rozpocząć od nowa, sam powrót może zająć nawet do paru dni.

Dlaczego warto zamówić catering dietetyczny w wersji keto z dowozem do Oświęcimia?

Dzięki naszej pomocy bycie na diecie ketogenicznej będzie zdecydowanie łatwiejsze! Skąd mamy tę pewność?

Dieta keto jest dietą mocno restrykcyjną. Nieodpowiednio skomponowany posiłek albo monet słabości mogą zaprzepaścić nasze poświęcenia i przerwać stan ketozy. Zamawiając catering dietetyczny, nie musisz przejmować się, że zjesz coś, czego nie powinieneś. Każdego dnia dostarczymy Ci smaczne i odpowiednio zbilansowane dania!

Opracowanie menu, zrobienie zakupów, liczenie kalorii, przygotowanie posiłków, sprzątanie kuchni – wszystko to pochłania nam sporo czasu. Dzięki diecie pudełkowej możesz zaoszczędzić ten czas i przeznaczyć go na to, co sprawia Ci przyjemność.

Lubisz mieć kontrolę nad tym, co jesz? Już musisz obawiać się, że trafisz posiłki, których nie lubisz bądź na które po prostu nie masz ochoty. U nas to Ty wybierasz, jakie posiłki znajdziesz pod swoimi drzwiami. Dzięki możliwości wyboru menu możesz sam stworzyć swoją idealną dietę!

Dieta ketogeniczna - skuteczność

Dieta keto to najlepszy sposób redukcji masy ciała i nic dziwnego, że zdobywa on coraz więcej zwolenników. Głównym zadaniem diety ketogenicznej jest spalenie tkanki tłuszczowej – zastosowanie diety ketogenicznej pozwala stracić od 0.5 do 1kg w ciągu tygodnia.

dieta ketogenicza Oświęcim

Z czego będą składać się Twoje posiłki podczas diety ketogenicznej?

Dieta ketogeniczna bogata jest w zdrowe tłuszcze oraz pełnowartościowe białka. Wysoka podaż tłuszczów przekłada się na to, że porcje posiłków mają mniejszą objętość, ale w zamian za to zapewniają uczucie sytości i ograniczają chęć podjadania między posiłkami. Głównym elementem posiłków jest tłuste mięso, golonki i boczki oraz tłuste ryby. Do ich przyrządzenia najczęściej wykorzystuje się: smalec, masło oraz olej kokosowy. W diecie tej istotnym elementem są również warzywa i orzechy.

Przykładowy jadłospis

Śniadanie: chlebek z ziarnami z pastą jajeczną z tuńczykiem, awokado,

II Śniadanie: shake jagodowo-cytrynowy na mleku kokosowym, z orzechami włoskimi i migdałami,

Obiad: polędwiczki w sosie majonezowo-chrzanowym z surówką z młodej kapusty,

Kolacja: Zapiekanka z kalafiora z boczkiem, sosem beszamelowym i żółtym serem.

dieta ketogeniczna Oświęcim

Kto powinien spróbować diety ketogenicznej?

Dieta keto to świetne rozwiązanie dla osób z nadmierną masą ciała, które chcą szybko i skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów. Świetnie sprawdzi się też w przypadku osób, które mają nadciśnienie lub cukrzycę. Dieta ketogeniczna jest bardzo wymagająca dla naszego organizmu, dlatego przed jej rozpoczęciem zaleca się skonsultować z lekarzem lub dietetykiem.

Catering ketogeniczny w Oświęcimiu

Każdego dnia cały nasz zespół dwoi się i troi, żebyś od samego rana mógł cieszyć się pysznymi posiłkami. Nasza dieta pudełkowa gwarantuje nie tylko pyszne posiłki z dostawą pod wskazany adres, ale także zdrowie, świetne samopoczucie i energię na cały dzień. Catering dietetyczny to wygoda, na którą zasługujesz. Każdy z naszych posiłków możesz zjeść zarówno w domu, jak i zabrać ze sobą do pracy. Dopasuj catering dietetyczny do swoich potrzeb i zrzuć nadmiar kilogramów!