Dieta ketogeniczna Ostrowiec Świętokrzyski
O diecie keto
Dieta keto to zarówno dieta wysokotłuszczowa, jak i niskowęglowodanowa. Podstawą diety ketogenicznej jest wysoka podaż zdrowych tłuszczów roślinnych i zwierzęcych przy jednoczesnym ograniczeniu węglowodanów. W taki sposób wprowadzimy organizm w stan ketozy, w trakcie którego zaczyna on spalać tkankę tłuszczową którą traktuje jako główne źródło energii. W skrócie – spożywamy tłuszcz, żeby spalać nadmierną tkankę tłuszczową.
Musimy wiedzieć, że nawet niewielkie odejście od zasad diety potrafi zmarnować dotychczasowe starania i przerwać stan ketozy. Kiedy dojdzie do takiej sytuacji, dietę trzeba rozpocząć od nowa, sam powrót zajmuje nawet do kilku dni.
Co zyskasz zamawiając catering dietetyczny w wersji keto z dostawą do Ostrowca Świętokrzyskiego?
Dzięki nam bycie na diecie ketogenicznej będzie zdecydowanie przyjemniejsze! Skąd mamy tę pewność?
Dieta keto jest dietą bardzo restrykcyjną. Niewłaściwie przygotowany posiłek lub choćby monet słabości mogą zniweczyć nasze poświęcenia i przerwać ketozę. Zamawiając catering dietetyczny, nie musisz przejmować się, że zjesz coś, czego nie powinieneś. Codziennie dostarczymy Ci pyszne i odpowiednio przygotowane dania!
Skomponowanie menu, zakupy i stanie w kolejce, liczenie kalorii, przygotowanie posiłków, sprzątanie kuchni – wszystkie te zadania zabierają mnóstwo czasu. Dzięki diecie pudełkowej możesz zaoszczędzić ten czas i przeznaczyć go na to, co lubisz najbardziej.
Lubisz mieć kontrolę nad tym, co jesz? Już musisz obawiać się, że trafisz dania, za którymi nie przepadasz bądź na które najzwyczajniej w świecie nie masz ochoty. U nas to Ty decydujesz, jakie posiłki znajdziesz pod swoimi drzwiami. Dzięki możliwości wyboru menu możesz sam skomponować swoją idealną dietę!
Skuteczność diety ketogenicznej
Dieta keto to najbardziej skuteczny sposób redukcji masy ciała i nic dziwnego, że zdobywa on coraz więcej zwolenników. Głównym zadaniem diety ketogenicznej jest redukcja tkanki tłuszczowej – zastosowanie diety keto pozwala zrzucić rednio 0.5-1kg na tydzień.
Jak będą wyglądać Twoje dania na diecie ketogenicznej?
Dieta ketogeniczna bogata jest w zdrowe tłuszcze oraz pełnowartościowe białka. Wysoka podaż tłuszczów sprawia, że porcje posiłków są mniejsze, ale w zamian za to zapewniają uczucie sytości i eliminują chęć podjadania między posiłkami. Głównym elementem posiłków jest tłuste mięso, golonki i boczki oraz tłuste ryby. Do ich przygotowania najczęściej wykorzystuje się: smalec, masło oraz olej kokosowy. W diecie tej istotnym elementem są również warzywa i orzechy.
Przykładowy jadłospis
Śniadanie: chleb z ziaren pasta jajeczna z tuńczykiem, awokado,
II Śniadanie: shake jagodowo-cytrynowy na mleku kokosowym, z orzechami włoskimi i migdałami,
Obiad: polędwiczki w sosie majonezowo-chrzanowym z surówką z młodej kapusty,
Kolacja: Zapiekanka z kalafiora z cienkimi plastrami boczku, sosem beszamelowym i żółtym serem.
Dla kogo jest dieta keto?
Dieta keto to świetne rozwiązanie dla osób z nadwagą lub otyłością, które chcą szybko i skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów. Doskonale sprawdzi się też w przypadku osóbz nadciśnieniem i cukrzycą. Dieta ketogeniczna jest bardzo wymagająca dla naszego organizmu, dlatego przed jej rozpoczęciem zaleca się skonsultować z lekarzem lub dietetykiem.
Catering ketogeniczny w Ostrowie Świętokrzyskim
Każdego dnia cały nasz zespół dokłada wszelkich starań, abyś od samego rana mógł cieszyć się swoimi pysznymi posiłkami. Nasza dieta pudełkowa gwarantuje nie tylko smaczne posiłki z dostawą pod wskazany adres, ale także zdrowie, lepsze samopoczucie i energię na cały dzień. Catering dietetyczny to wygoda, na którą zasługujesz. Każdy z naszych posiłków możesz zjeść w domu lub zabrać ze sobą do pracy. Dopasuj catering dietetyczny do swoich potrzeb i zrzuć nadmiar kilogramów!