Dieta ketogeniczna Nasielsk
O diecie ketogenicznej
Dieta keto to dieta wysokotłuszczowa i niskowęglowodanowa. Podstawowym założeniem diety ketogenicznej jest wysoka podaż zdrowych tłuszczów zwierzęcych i roślinnych przy jednoczesnym ograniczeniu węglowodanów. Takie działanie pozwoli wprowadzić organizm w stan ketozy, podczas którego zaczyna on spalać tłuszcz, który uważa za główne źródło energii. W skrócie – spożywamy tłuszcz, aby spalać nadmierną tkankę tłuszczową.
Musimy pamiętać, że nawet najmniejsze odstępstwo od zasad diety może zmarnować dotychczasowe starania i wytrącić organizm z tego stanu. Wtenczas dietę trzeba rozpocząć od nowa, sam powrót może zająć nawet do paru dni.
Dlaczego warto zamówić catering ketogeniczny z dostawą do Nasielska?
Z naszą pomocą bycie na diecie ketogenicznej będzie zdecydowanie przyjemniejsze! Skąd mamy tę pewność?
Dieta keto jest dietą niezwykle restrykcyjną. Niewłaściwie skomponowany posiłek lub choćby mała chwila słabości mogą zniweczyć nasze poświęcenia i przerwać stan ketozy. Decydują się na catering dietetyczny, nie musisz przejmować się, że zjesz coś, czego nie powinieneś. Codziennie dostarczymy prosto pod Twoje drzwi smaczne i odpowiednio zbilansowane posiłki!
Opracowanie menu, zrobienie zakupów, liczenie kalorii, przygotowanie posiłków, sprzątanie kuchni – wszystko to zabiera nam sporo czasu. Z dietą pudełkową możesz zaoszczędzić ten czas i przeznaczyć go na to, co sprawia Ci przyjemność.
Wolisz sam wybierać, co zjesz? Już musisz przejmować się, że trafisz posiłki, których nie lubisz lub na które najzwyczajniej w świecie nie masz ochoty. U nas to Ty decydujesz, co dostarczymy pod Twoje drzwi. Dzięki możliwości wymiany posiłków możesz sam skomponować swoją idealną dietę!
Skuteczność diety ketogenicznej
Dieta ketogeniczna to najlepszy sposób redukcji masy ciała i nic dziwnego, że cieszy się coraz większą popularnością. Głównym zadaniem diety ketogenicznej jest redukcja tkanki tłuszczowej – zastosowanie diety keto pozwala stracić od 0.5 do 1kg na tydzień.
Jak będą wyglądać Twoje dania na diecie ketogenicznej?
Dieta ketogeniczna opiera się na zdrowych tłuszczach oraz pełnowartościowym białku. Wysoka podaż tłuszczów sprawia, że porcje posiłków są mniejsze, ale za to gwarantują uczucie sytości i ograniczają chęć podjadania między posiłkami. Podstawą posiłków jest tłuste mięso, golonki i boczki oraz tłuste ryby. Do ich przyrządzenia najczęściej wykorzystuje się: smalec, masło oraz olej kokosowy. W diecie ketogenicznej istotnym elementem są również warzywa i orzechy.
Przykładowy jadłospis
Śniadanie: chlebek z ziarnami pasta jajeczna z tuńczykiem, awokado,
II Śniadanie: shake truskawkowo-cytrynowy z mlekiem kokosowym, z orzechami włoskimi i migdałami,
Obiad: polędwiczki w sosie chrzanowo-musztardowym z surówką z młodej kapusty,
Kolacja: Zapiekanka z kalafiora z cienkimi plastrami boczku, beszamelem i żółtym serem.
Kto powinien spróbować diety ketogenicznej?
Dieta ketogeniczna to świetne rozwiązanie dla osób z nadwagą lub otyłością, które chcą szybko i skutecznie zrzucić zbędne kilogramy. Świetnie sprawdzi się też w przypadku osóbz nadciśnieniem i cukrzycą. Dieta keto jest bardzo restrykcyjna, dlatego przed jej rozpoczęciem powinno się skontaktować z lekarzem lub specjalistą ds. żywienia.
Catering ketogeniczny w Nasielsku
Każdego dnia cały nasz zespół dwoi się i troi, żebyś z samego rana mógł cieszyć się pysznymi posiłkami. Nasza dieta pudełkowa zapewnia nie tylko smaczne posiłki z dostawą pod wskazany adres, ale także zdrowie, lepsze samopoczucie i energię na cały dzień. Catering dietetyczny to wygoda, na którą zasługujesz. Każdy z naszych posiłków możesz zjeść zarówno w domu, jak i zabrać ze sobą do pracy. Dopasuj catering dietetyczny do swoich potrzeb i zrzuć nadmiar kilogramów!