Dieta ketogeniczna Myślenice
O diecie ketogenicznej
Dieta keto to zarówno dieta wysokotłuszczowa, jak i niskowęglowodanowa. Podstawą diety ketogenicznej jest dostarczenie organizmowi zdrowych tłuszczów zwierzęcych i roślinnych przy jednoczesnym ograniczeniu węglowodanów. Taki sposób odżywiania ma za zadanie wprowadzić organizm w stan ketozy, w trakcie którego zaczyna on spalać tkankę tłuszczową którą uważa za główne źródło energii. Mówiąc w skrócie – spożywamy tłuszcz, żeby móc spalać nadmierną tkankę tłuszczową.
Trzeba pamiętać, że nawet niewielkie odejście od zasad diety potrafi zmarnować dotychczasowe starania i przerwać stan ketozy. Wtenczas dietę trzeba rozpocząć od nowa, powrót do stanu ketozy może zająć nawet do paru dni.
Dlaczego warto zamówić catering ketogeniczny z dowozem do Myślenic?
Dzięki nam bycie na diecie keto będzie zdecydowanie przyjemniejsze! Skąd mamy tę pewność?
Dieta ketogeniczna jest dietą niezwykle restrykcyjną. Źle skomponowany posiłek lub choćby monet słabości mogą zniweczyć nasze poświęcenia i przerwać stan ketozy. Zamawiając catering ketogeniczny, nie musisz bać się, że zjesz coś, czego nie powinieneś. Każdego dnia dostarczymy Ci pyszne i odpowiednio przygotowane posiłki!
Wymyślenie menu, zakupy i stanie w kolejce, liczenie kalorii, przygotowanie posiłków, sprzątanie kuchni – wszystko to pochłania nam sporo czasu. Dzięki diecie pudełkowej możesz zaoszczędzić ten czas i wykorzystać go na to, co lubisz najbardziej.
Lubisz mieć kontrolę nad tym, co jesz? Już musisz przejmować się, że trafisz posiłki, których nie lubisz bądź na które po prostu nie masz ochoty. U nas to Ty wybierasz, co dostarczymy pod Twoje drzwi. Dzięki możliwości wyboru menu możesz sam stworzyć swoją idealną dietę!
Dieta ketogeniczna - skuteczność
Dieta ketogeniczna to najskuteczniejszy sposób redukcji masy ciała i nic dziwnego, że cieszy się coraz większą popularnością. Podstawowym zadaniem diety ketogenicznej jest spalenie tkanki tłuszczowej – zastosowanie diety ketogenicznej pozwala zrzucić od 0.5 do 1kg na tydzień.
Z czego będą składać się Twoje dania podczas diety ketogenicznej?
Dieta ketogeniczna bogata jest w zdrowe tłuszcze oraz pełnowartościowe białka. Wysoka podaż tłuszczów sprawia, że porcje posiłków są mniejsze, ale w zamian za to gwarantują uczucie sytości i ograniczają chęć podjadania między posiłkami. Głównym elementem posiłków jest tłuste mięso, golonki i boczki oraz tłuste ryby. Do ich przygotowania najczęściej wykorzystuje się: smalec, masło oraz olej kokosowy. W diecie ketogenicznej niezwykle ważne są również warzywa i orzechy.
Przykładowy jadłospis
Śniadanie: chlebek z ziarnami pasta jajeczna z tuńczykiem, awokado,
II Śniadanie: shake truskawkowo-cytrynowy na mleku kokosowym, z orzechami włoskimi i migdałami,
Obiad: polędwiczki w sosie majonezowo-chrzanowym z surówką z młodej kapusty,
Kolacja: Zapiekanka z kalafiora z cienkimi plastrami boczku, beszamelem i żółtym serem.
Kto powinien spróbować diety ketogenicznej?
Dieta keto to doskonałe rozwiązanie dla osób z nadwagą lub otyłością, które chcą szybko i skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów. Świetnie sprawdzi się też w przypadku osób, które mają nadciśnienie lub cukrzycę. Dieta ketogeniczna jest bardzo wymagająca dla naszego organizmu, dlatego przed jej rozpoczęciem zaleca się skonsultować z lekarzem lub dietetykiem.
Catering ketogeniczny w Myślenicach
Każdego dnia cały nasz zespół dwoi się i troi, abyś z samego rana mógł cieszyć się swoimi pysznymi posiłkami. Nasza dieta pudełkowa gwarantuje nie tylko smaczne posiłki z dostawą pod wskazany adres, ale także zdrowie, świetne samopoczucie i energię na cały dzień. Catering dietetyczny to wygoda, na którą zasługujesz. Każdy z naszych posiłków możesz zjeść w domu lub zabrać ze sobą do pracy. Dopasuj catering dietetyczny do swoich potrzeb i pozbądź się zbędnych kilogramów!