Dieta ketogeniczna Krosno
O diecie keto
Dieta keto to zarówno dieta wysokotłuszczowa, jak i niskowęglowodanowa. Głównym założeniem diety ketogenicznej jest wysoka podaż zdrowych tłuszczów zwierzęcych i roślinnych przy równoczesnym ograniczeniu węglowodanów. W taki sposób wprowadzimy organizm w stan ketozy, w trakcie którego zaczyna on spalać tkankę tłuszczową którą uważa za główne źródło energii. Mówiąc prościej – dostarczamy organizmowi tłuszczów, żeby spalać nadmierną tkankę tłuszczową.
Musimy wiedzieć, że nawet niewielkie odejście od zasad diety może zniweczyć dotychczasowe starania i przerwać stan ketozy. Wtenczas dietę trzeba rozpocząć od nowa, sam powrót zajmuje nawet do paru dni.
Co zyskasz zamawiając catering ketogeniczny z dostawą do Krosna?
Z naszą pomocą bycie na diecie ketogenicznej będzie zdecydowanie przyjemniejsze! Dlaczego?
Dieta ketogeniczna jest dietą mocno restrykcyjną. Nieodpowiednio przygotowany posiłek albo drobna chwila słabości mogą zaprzepaścić nasze poświęcenia i przerwać ketozę. Zamawiając catering ketogeniczny, nie musisz bać się, że zjesz coś, czego nie powinieneś. Każdego dnia dostarczymy Ci smaczne i odpowiednio zbilansowane dania!
Opracowanie menu, zakupy i stanie w kolejce, liczenie kalorii, przyrządzenie posiłków, sprzątanie kuchni – wszystko to pochłania nam sporo czasu. Z dietą pudełkową możesz zaoszczędzić ten czas i wykorzystać go na to, co sprawia Ci przyjemność.
Wolisz sam wybierać, co zjesz? Już musisz obawiać się, że trafisz dania, za którymi nie przepadasz lub na które po prostu nie masz ochoty. U nas to Ty decydujesz, co dostarczymy pod Twoje drzwi. Dzięki możliwości wyboru menu możesz sam skomponować swoją idealną dietę!
Skuteczność diety keto
Dieta keto to najbardziej skuteczny sposób redukcji masy ciała i nic dziwnego, że cieszy się tak dużą popularnością. Głównym zadaniem diety ketogenicznej jest redukcja tkanki tłuszczowej – stosowanie diety keto pozwala zrzucić od 0.5 do 1kg w ciągu tygodnia.
Z czego będą składać się Twoje posiłki podczas diety ketogenicznej?
Dieta keto opiera się na zdrowych tłuszczach oraz pełnowartościowym białku. Wysoka podaż tłuszczów sprawia, że porcje posiłków są mniejsze, ale za to zapewniają uczucie sytości i ograniczają chęć podjadania między posiłkami. Podstawą posiłków jest tłuste mięso, golonki i boczki oraz tłuste ryby. Do ich przygotowania najczęściej wykorzystuje się: smalec, masło oraz olej kokosowy. W diecie ketogenicznej istotnym elementem są również warzywa i orzechy.
Przykładowy jadłospis
Śniadanie: chleb z ziaren z pastą jajeczną z tuńczykiem, awokado,
II Śniadanie: shake truskawkowo-cytrynowy z mlekiem kokosowym, z orzechami włoskimi i migdałami,
Obiad: polędwiczki w sosie majonezowo-chrzanowym z surówką z młodej kapusty,
Kolacja: Zapiekanka z kalafiora z cienkimi plastrami boczku, sosem beszamelowym i żółtym serem.
Kto powinien spróbować diety ketogenicznej?
Dieta keto to doskonałe rozwiązanie dla osób z nadwagą lub otyłością, które chcą szybko i skutecznie zrzucić zbędne kilogramy. Doskonale sprawdzi się też w przypadku osóbz nadciśnieniem i cukrzycą. Dieta keto jest bardzo wymagająca dla naszego organizmu, dlatego przed jej rozpoczęciem powinno się skontaktować z lekarzem lub dietetykiem.
Catering ketogeniczny w Krośnie
Cały nasz zespół dwoi się i troi, żebyś z samego rana mógł cieszyć się pysznymi posiłkami. Nasza dieta pudełkowa gwarantuje nie tylko pyszne posiłki z dostawą pod wskazany adres, ale także zdrowie, lepsze samopoczucie i energię na cały dzień. Catering dietetyczny to wygoda, na którą zasługujesz. Każdy z naszych posiłków możesz zjeść w domu lub w pracy. Dopasuj catering dietetyczny do swoich potrzeb i pozbądź się zbędnych kilogramów!