dieta ketogeniczna Kostrzyn

Dieta ketogeniczna Kostrzyn

Masterdieta
Dieta ketogeniczna to doskonały sposób na to, żeby zgubić zbędne kilogramy i wypracować sobie wymarzoną sylwetkę. Co więcej, eliminacja węglowodanów pozytywnie wpłynie na Twoje dobre samopoczucie i efektywność w ciągu dnia. Nareszcie będziesz mieć więcej energii, zapomnisz o uczuciu ciężkości po spożytym posiłku i raz na zawsze pożegnasz się z nadmierną tkanką tłuszczową!

Czas na zamówienie diety

Chcesz otrzymać dietę we wtorek? Nie zwlekaj, czas ucieka!
|
00
godz
|
00
min
|
00
sek

O diecie keto

Dieta keto to dieta wysokotłuszczowa i niskowęglowodanowa. Podstawowym założeniem diety ketogenicznej jest dostarczenie organizmowi zdrowych tłuszczów roślinnych i zwierzęcych przy równoczesnym ograniczeniu węglowodanów. Taki sposób odżywiania ma za zadanie wprowadzić organizm w stan ketozy, podczas którego zaczyna on spalać tłuszcz, który traktuje jako główne źródło energii. Mówiąc w skrócie – spożywamy tłuszcz, aby móc spalać nadmierną tkankę tłuszczową.

Musimy pamiętać, że nawet niewielkie odstępstwo od zasad diety może zniweczyć wszystkie starania i przerwać stan ketozy. Wtenczas dietę trzeba rozpocząć od nowa, powrót do stanu ketozy zajmuje nawet do paru dni.

Dlaczego warto zamówić catering dietetyczny w wersji keto z dostawą do Kostrzynia?

Dzięki nam bycie na diecie ketogenicznej będzie zdecydowanie przyjemniejsze! Dlaczego?

Dieta keto jest dietą niezwykle restrykcyjną. Nieodpowiednio przygotowany posiłek lub choćby mała chwila słabości mogą zaprzepaścić nasze poświęcenia i przerwać ketozę. Zamawiając catering ketogeniczny, nie musisz przejmować się, że zjesz coś, czego nie powinieneś. Każdego dnia dostarczymy Ci zdrowe i odpowiednio zbilansowane dania!

Skomponowanie menu, zrobienie zakupów, liczenie kalorii, przyrządzenie posiłków, sprzątanie kuchni – wszystkie te zadania zabierają mnóstwo czasu. Dzięki diecie pudełkowej możesz zaoszczędzić ten czas i przeznaczyć go na to, co będzie sprawiać Ci przyjemność.

Lubisz mieć kontrolę nad tym, co jesz? Już musisz obawiać się, że trafisz posiłki, za którymi nie przepadasz bądź na które po prostu nie masz ochoty. U nas to Ty wybierasz, jakie posiłki dla Ciebie przygotujemy. Dzięki możliwości wymiany posiłków możesz sam stworzyć swoją idealną dietę!

Dieta ketogeniczna - skuteczność

Dieta keto to najskuteczniejszy sposób redukcji masy ciała i nic dziwnego, że cieszy się coraz większą popularnością. Głównym zadaniem diety ketogenicznej jest spalenie tkanki tłuszczowej – zastosowanie diety ketogenicznej pozwala zrzucić rednio 0.5-1kg w ciągu tygodnia.

dieta ketogenicza Kostrzyn

Z czego będą składać się Twoje posiłki na diecie ketogenicznej?

Dieta ketogeniczna opiera się na zdrowych tłuszczach oraz pełnowartościowym białku. Wysoka podaż tłuszczów sprawia, że porcje posiłków mają mniejszą objętość, ale w zamian za to gwarantują uczucie sytości i ograniczają chęć podjadania między posiłkami. Podstawą posiłków jest tłuste mięso, golonki i boczki oraz tłuste ryby. Do ich przyrządzenia najczęściej wykorzystuje się: smalec, masło oraz olej kokosowy. W diecie tej istotnym elementem są również warzywa i orzechy.

Przykładowy jadłospis

Śniadanie: chleb z ziaren z pastą jajeczną z tuńczykiem, awokado,

II Śniadanie: shake jagodowo-cytrynowy na mleku kokosowym, z orzechami włoskimi i migdałami,

Obiad: polędwiczki w sosie chrzanowo-musztardowym z surówką z młodej kapusty,

Kolacja: Zapiekanka z kalafiora z cienkimi plastrami boczku, beszamelem i żółtym serem.

dieta ketogeniczna Kostrzyn

Kto powinien spróbować diety keto?

Dieta keto to świetne rozwiązanie dla osób z nadmierną masą ciała, które chcą szybko i skutecznie zrzucić zbędne kilogramy. Świetnie sprawdzi się też w przypadku osóbz nadciśnieniem i cukrzycą. Dieta ketogeniczna jest bardzo restrykcyjna, dlatego przed jej rozpoczęciem powinno się skontaktować z lekarzem lub specjalistą ds. żywienia.

Catering ketogeniczny w Kostrzynie

Cały nasz zespół dwoi się i troi, żebyś od samego rana mógł cieszyć się pysznymi posiłkami. Nasza dieta pudełkowa zapewnia nie tylko smaczne posiłki z dowozem pod wskazany adres, ale także zdrowie, świetne samopoczucie i energię na cały dzień. Catering dietetyczny to wygoda, na którą zasługujesz. Każdy z naszych posiłków możesz zjeść w domu lub zabrać ze sobą do pracy. Dopasuj catering dietetyczny do swoich potrzeb i zrzuć nadmiar kilogramów!