Dieta ketogeniczna Komorniki
O diecie ketogenicznej
Dieta keto to zarówno dieta wysokotłuszczowa, jak i niskowęglowodanowa. Podstawą diety ketogenicznej jest wysoka podaż zdrowych tłuszczów roślinnych i zwierzęcych przy jednoczesnym ograniczeniu węglowodanów. W taki sposób wprowadzimy organizm w stan ketozy, w trakcie którego zaczyna on spalać tkankę tłuszczową którą traktuje jako główne źródło energii. Mówiąc w skrócie – spożywamy tłuszcz, żeby spalać nadmierną tkankę tłuszczową.
Musimy pamiętać, że nawet niewielkie odstępstwo od zasad diety potrafi zmarnować dotychczasowe starania i przerwać stan ketozy. Wtenczas dietę należy rozpocząć od nowa, powrót do stanu ketozy może zająć nawet do kilku dni.
Dlaczego warto zamówić catering dietetyczny w wersji keto z dostawą do Komornik?
Z naszą pomocą bycie na diecie keto będzie zdecydowanie przyjemniejsze! Skąd mamy tę pewność?
Dieta ketogeniczna jest dietą niezwykle restrykcyjną. Źle przygotowany posiłek lub choćby monet słabości mogą zaprzepaścić nasze starania i przerwać stan ketozy. Decydują się na catering ketogeniczny, nie musisz przejmować się, że zjesz coś, czego nie powinieneś. Codziennie dostarczymy Ci pyszne i odpowiednio przygotowane posiłki!
Opracowanie menu, zakupy i stanie w kolejce, liczenie kalorii, przyrządzenie posiłków, sprzątanie kuchni – wszystkie te zadania zabierają mnóstwo czasu. Dzięki diecie pudełkowej możesz zaoszczędzić ten czas i przeznaczyć go na to, co będzie sprawiać Ci przyjemność.
Wolisz sam wybierać, co zjesz? Już musisz obawiać się, że trafisz dania, których nie lubisz lub na które po prostu nie masz ochoty. U nas to Ty decydujesz, co dostarczymy pod Twoje drzwi. Dzięki możliwości wyboru menu możesz sam stworzyć swoją idealną dietę!
Dieta keto - skuteczność
Dieta ketogeniczna to najskuteczniejszy sposób redukcji masy ciała i nic dziwnego, że cieszy się tak dużą popularnością. Głównym zadaniem diety ketogenicznej jest spalenie tkanki tłuszczowej – zastosowanie diety ketogenicznej pozwala stracić od 0.5 do 1kg w ciągu tygodnia.
Z czego będą składać się Twoje dania na diecie ketogenicznej?
Dieta keto bogata jest w zdrowe tłuszcze oraz pełnowartościowe białka. Wysoka podaż tłuszczów przekłada się na to, że porcje posiłków mają mniejszą objętość, ale w zamian za to zapewniają uczucie sytości i ograniczają chęć podjadania między posiłkami. Podstawą posiłków jest tłuste mięso, golonki i boczki oraz tłuste ryby. Do ich przygotowania najczęściej wykorzystuje się: smalec, masło oraz olej kokosowy. W diecie tej istotnym elementem są również warzywa i orzechy.
Przykładowy jadłospis
Śniadanie: chleb z ziaren z pastą jajeczną z tuńczykiem, awokado,
II Śniadanie: shake jagodowo-cytrynowy na mleku kokosowym, z orzechami włoskimi i migdałami,
Obiad: polędwiczki w sosie chrzanowo-musztardowym z surówką z młodej kapusty,
Kolacja: Zapiekanka z kalafiora z cienkimi plastrami boczku, beszamelem i żółtym serem.
Dla kogo jest dieta keto?
Dieta ketogeniczna to doskonałe rozwiązanie dla osób z nadwagą lub otyłością, które chcą szybko i skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów. Świetnie sprawdzi się też w przypadku osób, które mają nadciśnienie lub cukrzycę. Dieta ketogeniczna jest bardzo wymagająca dla naszego organizmu, dlatego przed jej rozpoczęciem zaleca się skonsultować z lekarzem lub dietetykiem.
Catering ketogeniczny w Komornikach
Każdego dnia cały nasz zespół dokłada wszelkich starań, abyś od samego rana mógł cieszyć się swoimi pysznymi posiłkami. Nasza dieta pudełkowa gwarantuje nie tylko pyszne posiłki z dostawą pod wskazany adres, ale także zdrowie, lepsze samopoczucie i energię na cały dzień. Catering dietetyczny to wygoda, na którą zasługujesz. Każdy z naszych posiłków możesz zjeść zarówno w domu, jak i zabrać ze sobą do pracy. Dopasuj catering dietetyczny do swoich potrzeb i pozbądź się zbędnych kilogramów!