Dieta ketogeniczna Kłodawa
O diecie keto
Dieta keto to zarówno dieta wysokotłuszczowa, jak i niskowęglowodanowa. Głównym założeniem diety ketogenicznej jest wysoka podaż zdrowych tłuszczów zwierzęcych i roślinnych przy równoczesnym ograniczeniu węglowodanów. W taki sposób wprowadzimy organizm w stan ketozy, w trakcie którego zaczyna on spalać tłuszcz, który traktuje jako główne źródło energii. Mówiąc prościej – spożywamy tłuszcz, żeby spalać nadmierną tkankę tłuszczową.
Ważne, aby pamiętać, że nawet najmniejsze odstępstwo od zasad diety może zniweczyć dotychczasowe starania i wytrącić organizm z tego stanu. Kiedy dojdzie do takiej sytuacji, dietę trzeba rozpocząć od nowa, powrót do stanu ketozy zajmuje nawet do paru dni.
Co zyskasz zamawiając catering dietetyczny w wersji keto z dostawą do Kłodawy?
Dzięki naszej pomocy bycie na diecie keto będzie zdecydowanie łatwiejsze! Skąd mamy tę pewność?
Dieta keto jest dietą mocno restrykcyjną. Nieodpowiednio przygotowany posiłek lub choćby mała chwila słabości mogą zaprzepaścić nasze poświęcenia i przerwać stan ketozy. Zamawiając catering dietetyczny, nie musisz bać się, że zjesz coś, czego nie powinieneś. Codziennie dostarczymy Ci pyszne i odpowiednio przygotowane posiłki!
Skomponowanie menu, zakupy i stanie w kolejce, liczenie kalorii, przygotowanie posiłków, sprzątanie kuchni – wszystko to zabiera nam sporo czasu. Z dietą pudełkową możesz zaoszczędzić ten czas i przeznaczyć go na to, co sprawia Ci przyjemność.
Wolisz sam wybierać, co zjesz? Już musisz przejmować się, że trafisz dania, za którymi nie przepadasz bądź na które najzwyczajniej w świecie nie masz ochoty. U nas to Ty decydujesz, jakie posiłki znajdziesz pod swoimi drzwiami. Dzięki możliwości wyboru menu możesz sam skomponować swoją idealną dietę!
Dieta ketogeniczna - skuteczność
Dieta ketogeniczna to najskuteczniejszy sposób redukcji masy ciała i nic dziwnego, że cieszy się tak dużą popularnością. Podstawowym zadaniem diety ketogenicznej jest redukcja tkanki tłuszczowej – stosowanie diety keto pozwala stracić od 0.5 do 1kg w ciągu tygodnia.
Jak będą wyglądać Twoje posiłki na diecie ketogenicznej?
Dieta keto bazuje na zdrowych tłuszczach oraz pełnowartościowym białku. Wysoka podaż tłuszczów przekłada się na to, że porcje posiłków mają mniejszą objętość, ale za to gwarantują uczucie sytości i ograniczają chęć podjadania między posiłkami. Głównym elementem posiłków jest tłuste mięso, golonki i boczki oraz tłuste ryby. Do ich przyrządzenia najczęściej wykorzystuje się: smalec, masło oraz olej kokosowy. W diecie tej istotnym elementem są również warzywa i orzechy.
Przykładowy jadłospis
Śniadanie: chleb z ziaren z pastą jajeczną z tuńczykiem, awokado,
II Śniadanie: shake jagodowo-cytrynowy na mleku kokosowym, z orzechami włoskimi i migdałami,
Obiad: polędwiczki w sosie chrzanowo-musztardowym z surówką z młodej kapusty,
Kolacja: Zapiekanka z kalafiora z boczkiem, beszamelem i żółtym serem.
Dla kogo jest dieta keto?
Dieta keto to świetne rozwiązanie dla osób z nadwagą lub otyłością, które chcą szybko i skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów. Świetnie sprawdzi się też w przypadku osóbz nadciśnieniem i cukrzycą. Dieta ketogeniczna jest bardzo restrykcyjna, dlatego przed jej rozpoczęciem powinno się skonsultować z lekarzem lub dietetykiem.
Catering ketogeniczny w Kłodawie
Każdego dnia cały nasz zespół dwoi się i troi, abyś z samego rana mógł cieszyć się pysznymi posiłkami. Nasza dieta pudełkowa zapewnia nie tylko pyszne posiłki z dowozem pod wskazany adres, ale także zdrowie, świetne samopoczucie i energię na cały dzień. Catering dietetyczny to wygoda, na którą zasługujesz. Każdy z naszych posiłków możesz zjeść w domu lub zabrać ze sobą do pracy. Dopasuj catering dietetyczny do swoich potrzeb i zrzuć nadmiar kilogramów!