Dieta ketogeniczna Kąty Wrocławskie
O diecie keto
Dieta keto to dieta wysokotłuszczowa i niskowęglowodanowa. Podstawowym założeniem diety ketogenicznej jest wysoka podaż zdrowych tłuszczów roślinnych i zwierzęcych przy jednoczesnym ograniczeniu węglowodanów. Taki sposób odżywiania ma za zadanie wprowadzić organizm w stan ketozy, w trakcie którego zaczyna on spalać tkankę tłuszczową którą traktuje jako główne źródło energii. Mówiąc prościej – spożywamy tłuszcz, żeby spalać nadmierną tkankę tłuszczową.
Musimy wiedzieć, że nawet najmniejsze odejście od zasad diety może zmarnować dotychczasowe starania i wytrącić organizm z tego stanu. Kiedy dojdzie do takiej sytuacji, dietę należy rozpocząć od nowa, sam powrót zajmuje nawet do paru dni.
Co zyskasz zamawiając catering dietetyczny w wersji keto z dostawą do Kątów Wrocławskich?
Dzięki nam bycie na diecie ketogenicznej będzie zdecydowanie przyjemniejsze! Dlaczego?
Dieta ketogeniczna jest dietą mocno restrykcyjną. Źle przygotowany posiłek albo mała chwila słabości mogą zaprzepaścić nasze poświęcenia i przerwać stan ketozy. Decydują się na catering ketogeniczny, nie musisz martwić się, że zjesz coś, czego nie powinieneś. Każdego dnia dostarczymy prosto pod Twoje drzwi smaczne i odpowiednio przygotowane posiłki!
Wymyślenie menu, zakupy i stanie w kolejce, liczenie kalorii, przyrządzenie posiłków, sprzątanie kuchni – wszystkie te zadania zabierają mnóstwo czasu. Dzięki diecie pudełkowej możesz zaoszczędzić ten czas i wykorzystać go na to, co będzie sprawiać Ci przyjemność.
Lubisz mieć kontrolę nad tym, co jesz? Już musisz obawiać się, że trafisz posiłki, za którymi nie przepadasz lub na które najzwyczajniej w świecie nie masz ochoty. U nas to Ty decydujesz, jakie posiłki znajdziesz pod swoimi drzwiami. Dzięki możliwości wyboru menu możesz sam skomponować swoją idealną dietę!
Dieta ketogeniczna - skuteczność
Dieta keto to najskuteczniejszy sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów i nic dziwnego, że zdobywa on coraz więcej zwolenników. Głównym zadaniem diety ketogenicznej jest redukcja tkanki tłuszczowej – stosowanie diety ketogenicznej pozwala stracić rednio 0.5-1kg na tydzień.
Z czego będą składać się Twoje posiłki podczas diety ketogenicznej?
Dieta keto opiera się na zdrowych tłuszczach oraz pełnowartościowym białku. Wysoka podaż tłuszczów przekłada się na to, że porcje posiłków są mniejsze, ale za to zapewniają uczucie sytości i eliminują chęć podjadania między posiłkami. Głównym elementem posiłków jest tłuste mięso, golonki i boczki oraz tłuste ryby. Do ich przygotowania najczęściej wykorzystuje się: smalec, masło oraz olej kokosowy. W diecie ketogenicznej bardzo ważne są również warzywa i orzechy.
Przykładowy jadłospis
Śniadanie: chlebek z ziarnami z pastą jajeczną z tuńczykiem, awokado,
II Śniadanie: shake jagodowo-cytrynowy z mlekiem kokosowym, z orzechami włoskimi i migdałami,
Obiad: polędwiczki w sosie chrzanowo-musztardowym z surówką z młodej kapusty,
Kolacja: Zapiekanka z kalafiora z cienkimi plastrami boczku, beszamelem i żółtym serem.
Kto powinien spróbować diety keto?
Dieta ketogeniczna to doskonałe rozwiązanie dla osób z nadwagą lub otyłością, które chcą szybko i skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów. Świetnie sprawdzi się też w przypadku osóbz nadciśnieniem i cukrzycą. Dieta keto jest bardzo wymagająca dla naszego organizmu, dlatego przed jej rozpoczęciem powinno się skonsultować z lekarzem lub dietetykiem.
Catering ketogeniczny w Kątach Wrocławskich
Każdego dnia cały nasz zespół dwoi się i troi, abyś od samego rana mógł cieszyć się swoimi pysznymi posiłkami. Nasza dieta pudełkowa gwarantuje nie tylko pyszne posiłki z dowozem pod wskazany adres, ale także zdrowie, świetne samopoczucie i energię na cały dzień. Catering dietetyczny to wygoda, na którą zasługujesz. Każdy z naszych posiłków możesz zjeść w domu lub w pracy. Dopasuj catering dietetyczny do swoich potrzeb i pozbądź się zbędnych kilogramów!