dieta ketogeniczna Jastrzębie

Dieta ketogeniczna Jastrzębie

Masterdieta
Dieta ketogeniczna to doskonały sposób na to, aby pozbyć się zbędnych kilogramów i osiągnąć wymarzoną figurę. Co więcej, ograniczenie węglowodanów pozytywnie wpłynie na Twoje dobre samopoczucie i efektywność w ciągu dnia. Wreszcie zdobędziesz więcej energii, zapomnisz o uczuciu ciężkości po posiłku i pozbędziesz się zbędnych kilogramów raz na zawsze!

Czas na zamówienie diety

Chcesz otrzymać dietę we wtorek? Nie zwlekaj, czas ucieka!
|
00
godz
|
00
min
|
00
sek

O diecie ketogenicznej

Dieta keto to dieta wysokotłuszczowa i niskowęglowodanowa. Podstawą diety ketogenicznej jest wysoka podaż zdrowych tłuszczów zwierzęcych i roślinnych przy jednoczesnym ograniczeniu węglowodanów. Taki sposób odżywiania ma za zadanie wprowadzić organizm w stan ketozy, podczas którego zaczyna on spalać tłuszcz, który uważa za główne źródło energii. Mówiąc prościej – spożywamy tłuszcz, żeby móc spalać nadmierną tkankę tłuszczową.

Należy mieć na uwadze, że nawet najmniejsze odejście od zasad diety potrafi zniweczyć dotychczasowe starania i wytrącić organizm z tego stanu. Wtedy dietę trzeba rozpocząć od nowa, powrót do stanu ketozy zajmuje nawet do paru dni.

Dlaczego warto zamówić catering ketogeniczny z dostawą do Jastrzębia?

Dzięki naszej pomocy bycie na diecie keto będzie zdecydowanie łatwiejsze! Skąd mamy tę pewność?

Dieta keto jest dietą mocno restrykcyjną. Nieodpowiednio przygotowany posiłek albo monet słabości mogą zniweczyć nasze starania i przerwać stan ketozy. Zamawiając catering dietetyczny, nie musisz martwić się, że zjesz coś, czego nie powinieneś. Każdego dnia dostarczymy prosto pod Twoje drzwi zdrowe i odpowiednio przygotowane posiłki!

Opracowanie menu, zakupy i stanie w kolejce, liczenie kalorii, przyrządzenie posiłków, sprzątanie kuchni – wszystkie te zadania zabierają mnóstwo czasu. Dzięki diecie pudełkowej możesz zaoszczędzić ten czas i wykorzystać go na to, co lubisz najbardziej.

Wolisz sam wybierać, co zjesz? Już musisz obawiać się, że trafisz dania, za którymi nie przepadasz bądź na które po prostu nie masz ochoty. U nas to Ty decydujesz, co dostarczymy pod Twoje drzwi. Dzięki możliwości wymiany posiłków możesz sam skomponować swoją idealną dietę!

Skuteczność diety ketogenicznej

Dieta ketogeniczna to najskuteczniejszy sposób redukcji masy ciała i nic dziwnego, że cieszy się coraz większą popularnością. Podstawowym zadaniem diety ketogenicznej jest redukcja tkanki tłuszczowej – stosowanie diety ketogenicznej pozwala zrzucić od 0.5 do 1kg w ciągu tygodnia.

dieta ketogenicza Jastrzębie

Jak będą wyglądać Twoje posiłki podczas diety ketogenicznej?

Dieta ketogeniczna opiera się na zdrowych tłuszczach oraz pełnowartościowym białku. Wysoka podaż tłuszczów przekłada się na to, że porcje posiłków są mniejsze, ale w zamian za to zapewniają uczucie sytości i eliminują chęć podjadania między posiłkami. Podstawą posiłków jest tłuste mięso, golonki i boczki oraz tłuste ryby. Do ich przyrządzenia najczęściej wykorzystuje się: smalec, masło oraz olej kokosowy. W diecie tej istotnym elementem są również warzywa i orzechy.

Przykładowy jadłospis

Śniadanie: chlebek z ziarnami pasta jajeczna z tuńczykiem, awokado,

II Śniadanie: shake jagodowo-cytrynowy na mleku kokosowym, z orzechami włoskimi i migdałami,

Obiad: polędwiczki w sosie majonezowo-chrzanowym z surówką z młodej kapusty,

Kolacja: Zapiekanka z kalafiora z cienkimi plastrami boczku, sosem beszamelowym i żółtym serem.

dieta ketogeniczna Jastrzębie

Kto powinien spróbować diety ketogenicznej?

Dieta ketogeniczna to doskonałe rozwiązanie dla osób z nadwagą lub otyłością, które chcą szybko i skutecznie zrzucić zbędne kilogramy. Świetnie sprawdzi się też w przypadku osób, które mają nadciśnienie lub cukrzycę. Dieta ketogeniczna jest bardzo restrykcyjna, dlatego przed jej rozpoczęciem powinno się skontaktować z lekarzem lub specjalistą ds. żywienia.

Catering ketogeniczny w Jastrzębiu

Każdego dnia cały nasz zespół dwoi się i troi, abyś od samego rana mógł cieszyć się pysznymi posiłkami. Nasza dieta pudełkowa gwarantuje nie tylko smaczne posiłki z dostawą pod wskazany adres, ale także zdrowie, lepsze samopoczucie i energię na cały dzień. Catering dietetyczny to wygoda, na którą zasługujesz. Każdy z naszych posiłków możesz zjeść zarówno w domu, jak i zabrać ze sobą do pracy. Dopasuj catering dietetyczny do swoich potrzeb i pozbądź się zbędnych kilogramów!