Dieta ketogeniczna Halinów
O diecie ketogenicznej
Dieta keto to zarówno dieta wysokotłuszczowa, jak i niskowęglowodanowa. Podstawowym założeniem diety ketogenicznej jest dostarczenie organizmowi zdrowych tłuszczów roślinnych i zwierzęcych przy równoczesnym ograniczeniu węglowodanów. W taki sposób wprowadzimy organizm w stan ketozy, w trakcie którego zaczyna on spalać tkankę tłuszczową którą traktuje jako główne źródło energii. W skrócie – dostarczamy organizmowi tłuszczów, aby móc spalać nadmierną tkankę tłuszczową.
Trzeba pamiętać, że nawet najmniejsze odejście od zasad diety może zmarnować dotychczasowe starania i przerwać stan ketozy. Kiedy dojdzie do takiej sytuacji, dietę należy rozpocząć od nowa, sam powrót zajmuje nawet do kilku dni.
Dlaczego warto zamówić catering ketogeniczny z dowozem do Halinowa?
Dzięki naszej pomocy bycie na diecie keto będzie zdecydowanie łatwiejsze! Skąd mamy tę pewność?
Dieta keto jest dietą bardzo restrykcyjną. Niewłaściwie skomponowany posiłek lub choćby monet słabości mogą zniweczyć nasze starania i przerwać stan ketozy. Zamawiając catering ketogeniczny, nie musisz martwić się, że zjesz coś, czego nie powinieneś. Każdego dnia dostarczymy Ci smaczne i odpowiednio zbilansowane posiłki!
Skomponowanie menu, zakupy i stanie w kolejce, liczenie kalorii, przygotowanie posiłków, sprzątanie kuchni – wszystkie te zadania zabierają mnóstwo czasu. Z dietą pudełkową możesz zaoszczędzić ten czas i wykorzystać go na to, co będzie sprawiać Ci przyjemność.
Wolisz sam wybierać, co zjesz? Już musisz obawiać się, że trafisz posiłki, za którymi nie przepadasz lub na które po prostu nie masz ochoty. U nas to Ty decydujesz, jakie posiłki dla Ciebie przygotujemy. Dzięki możliwości wymiany posiłków możesz sam skomponować swoją idealną dietę!
Dieta ketogeniczna - skuteczność
Dieta keto to najlepszy sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów i nic dziwnego, że zdobywa on coraz więcej zwolenników. Podstawowym zadaniem diety ketogenicznej jest spalenie tkanki tłuszczowej – zastosowanie diety ketogenicznej pozwala zrzucić od 0.5 do 1kg na tydzień.
Z czego będą składać się Twoje dania podczas diety ketogenicznej?
Dieta ketogeniczna opiera się na zdrowych tłuszczach oraz pełnowartościowym białku. Wysoka podaż tłuszczów przekłada się na to, że porcje posiłków są mniejsze, ale za to gwarantują uczucie sytości i eliminują chęć podjadania między posiłkami. Podstawą posiłków jest tłuste mięso, golonki i boczki oraz tłuste ryby. Do ich przygotowania najczęściej wykorzystuje się: smalec, masło oraz olej kokosowy. W diecie tej niezwykle ważne są również warzywa i orzechy.
Przykładowy jadłospis
Śniadanie: chleb z ziaren pasta jajeczna z tuńczykiem, awokado,
II Śniadanie: shake jagodowo-cytrynowy na mleku kokosowym, z orzechami włoskimi i migdałami,
Obiad: polędwiczki w sosie chrzanowo-musztardowym z surówką z młodej kapusty,
Kolacja: Zapiekanka z kalafiora z cienkimi plastrami boczku, beszamelem i żółtym serem.
Dla kogo jest dieta ketogeniczna?
Dieta ketogeniczna to doskonałe rozwiązanie dla osób z nadmierną masą ciała, które chcą szybko i skutecznie zrzucić zbędne kilogramy. Doskonale sprawdzi się też w przypadku osóbz nadciśnieniem i cukrzycą. Dieta ketogeniczna jest bardzo wymagająca dla naszego organizmu, dlatego przed jej rozpoczęciem zaleca się skontaktować z lekarzem lub dietetykiem.
Catering ketogeniczny w Halinowie
Cały nasz zespół dwoi się i troi, abyś od samego rana mógł cieszyć się pysznymi posiłkami. Nasza dieta pudełkowa zapewnia nie tylko smaczne posiłki z dostawą pod wskazany adres, ale także zdrowie, świetne samopoczucie i energię na cały dzień. Catering dietetyczny to wygoda, na którą zasługujesz. Każdy z naszych posiłków możesz zjeść w domu lub w pracy. Dopasuj catering dietetyczny do swoich potrzeb i pozbądź się zbędnych kilogramów!