Dieta ketogeniczna Dopiewo
O diecie keto
Dieta keto to zarówno dieta wysokotłuszczowa, jak i niskowęglowodanowa. Podstawowym założeniem diety ketogenicznej jest wysoka podaż zdrowych tłuszczów roślinnych i zwierzęcych przy jednoczesnym ograniczeniu węglowodanów. W taki sposób wprowadzimy organizm w stan ketozy, podczas którego zaczyna on spalać tłuszcz, który uważa za główne źródło energii. Mówiąc w skrócie – dostarczamy organizmowi tłuszczów, aby móc spalać nadmierną tkankę tłuszczową.
Musimy pamiętać, że nawet niewielkie odejście od zasad diety potrafi zmarnować wszystkie starania i przerwać stan ketozy. Wtedy dietę trzeba rozpocząć od nowa, powrót do stanu ketozy zajmuje nawet do paru dni.
Co zyskasz zamawiając catering ketogeniczny z dostawą do Dopiewa?
Dzięki nam bycie na diecie keto będzie zdecydowanie łatwiejsze! Dlaczego?
Dieta keto jest dietą mocno restrykcyjną. Źle przygotowany posiłek lub choćby monet słabości mogą zniweczyć nasze starania i przerwać ketozę. Decydują się na catering ketogeniczny, nie musisz bać się, że zjesz coś, czego nie powinieneś. Codziennie dostarczymy prosto pod Twoje drzwi zdrowe i odpowiednio przygotowane dania!
Wymyślenie menu, zrobienie zakupów, liczenie kalorii, przygotowanie posiłków, sprzątanie kuchni – wszystkie te zadania pochłaniają mnóstwo czasu. Dzięki diecie pudełkowej możesz zaoszczędzić ten czas i przeznaczyć go na to, co lubisz najbardziej.
Wolisz sam wybierać, co zjesz? Już musisz obawiać się, że trafisz posiłki, za którymi nie przepadasz bądź na które po prostu nie masz ochoty. U nas to Ty decydujesz, co dostarczymy pod Twoje drzwi. Dzięki możliwości wymiany posiłków możesz sam stworzyć swoją idealną dietę!
Skuteczność diety keto
Dieta ketogeniczna to najbardziej skuteczny sposób redukcji masy ciała i nic dziwnego, że zdobywa on coraz więcej zwolenników. Głównym zadaniem diety ketogenicznej jest spalenie tkanki tłuszczowej – stosowanie diety keto pozwala stracić od 0.5 do 1kg w ciągu tygodnia.
Jak będą wyglądać Twoje dania podczas diety ketogenicznej?
Dieta ketogeniczna bogata jest w zdrowe tłuszcze oraz pełnowartościowe białka. Wysoka podaż tłuszczów sprawia, że porcje posiłków mają mniejszą objętość, ale za to gwarantują uczucie sytości i ograniczają chęć podjadania między posiłkami. Podstawą posiłków jest tłuste mięso, golonki i boczki oraz tłuste ryby. Do ich przygotowania najczęściej wykorzystuje się: smalec, masło oraz olej kokosowy. W diecie ketogenicznej istotnym elementem są również warzywa i orzechy.
Przykładowy jadłospis
Śniadanie: chleb z ziaren pasta jajeczna z tuńczykiem, awokado,
II Śniadanie: shake jagodowo-cytrynowy na mleku kokosowym, z orzechami włoskimi i migdałami,
Obiad: polędwiczki w sosie majonezowo-chrzanowym z surówką z młodej kapusty,
Kolacja: Zapiekanka z kalafiora z boczkiem, sosem beszamelowym i żółtym serem.
Kto powinien spróbować diety keto?
Dieta keto to doskonałe rozwiązanie dla osób z nadmierną masą ciała, które chcą szybko i skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów. Świetnie sprawdzi się też w przypadku osóbz nadciśnieniem i cukrzycą. Dieta ketogeniczna jest bardzo wymagająca dla naszego organizmu, dlatego przed jej rozpoczęciem powinno się skonsultować z lekarzem lub specjalistą ds. żywienia.
Catering ketogeniczny w Dopiewu
Cały nasz zespół dwoi się i troi, żebyś od samego rana mógł cieszyć się swoimi pysznymi posiłkami. Nasza dieta pudełkowa zapewnia nie tylko pyszne posiłki z dostawą pod wskazany adres, ale także zdrowie, lepsze samopoczucie i energię na cały dzień. Catering dietetyczny to wygoda, na którą zasługujesz. Każdy z naszych posiłków możesz zjeść zarówno w domu, jak i zabrać ze sobą do pracy. Dopasuj catering dietetyczny do swoich potrzeb i pozbądź się zbędnych kilogramów!