Dieta ketogeniczna Brzeg
O diecie keto
Dieta keto to dieta wysokotłuszczowa i niskowęglowodanowa. Podstawą diety ketogenicznej jest dostarczenie organizmowi zdrowych tłuszczów zwierzęcych i roślinnych przy jednoczesnym ograniczeniu węglowodanów. Takie działanie pozwoli wprowadzić organizm w stan ketozy, podczas którego zaczyna on spalać tłuszcz, który uważa za główne źródło energii. Mówiąc prościej – spożywamy tłuszcz, aby spalać nadmierną tkankę tłuszczową.
Musimy wiedzieć, że nawet niewielkie odstępstwo od zasad diety może zniweczyć wszystkie starania i wytrącić organizm z tego stanu. Kiedy dojdzie do takiej sytuacji, dietę należy rozpocząć od nowa, powrót do stanu ketozy zajmuje nawet do kilku dni.
Dlaczego warto zamówić catering ketogeniczny z dowozem do Brzegu?
Dzięki naszej pomocy bycie na diecie ketogenicznej będzie zdecydowanie przyjemniejsze! Dlaczego?
Dieta keto jest dietą mocno restrykcyjną. Niewłaściwie przygotowany posiłek albo mała chwila słabości mogą zaprzepaścić nasze starania i przerwać stan ketozy. Zamawiając catering ketogeniczny, nie musisz martwić się, że zjesz coś, czego nie powinieneś. Każdego dnia dostarczymy prosto pod Twoje drzwi pyszne i odpowiednio zbilansowane posiłki!
Wymyślenie menu, zakupy i stanie w kolejce, liczenie kalorii, przygotowanie posiłków, sprzątanie kuchni – wszystkie te zadania pochłaniają mnóstwo czasu. Z dietą pudełkową możesz zaoszczędzić ten czas i przeznaczyć go na to, co lubisz najbardziej.
Lubisz mieć kontrolę nad tym, co jesz? Już musisz przejmować się, że trafisz posiłki, za którymi nie przepadasz lub na które najzwyczajniej w świecie nie masz ochoty. U nas to Ty wybierasz, jakie posiłki znajdziesz pod swoimi drzwiami. Dzięki możliwości wymiany posiłków możesz sam stworzyć swoją idealną dietę!
Dieta ketogeniczna - skuteczność
Dieta keto to najbardziej skuteczny sposób redukcji masy ciała i nic dziwnego, że cieszy się tak dużą popularnością. Podstawowym zadaniem diety ketogenicznej jest spalenie tkanki tłuszczowej – stosowanie diety ketogenicznej pozwala zrzucić od 0.5 do 1kg na tydzień.
Jak będą wyglądać Twoje dania podczas diety ketogenicznej?
Dieta ketogeniczna bogata jest w zdrowe tłuszcze oraz pełnowartościowe białka. Wysoka podaż tłuszczów przekłada się na to, że porcje posiłków mają mniejszą objętość, ale w zamian za to zapewniają uczucie sytości i ograniczają chęć podjadania między posiłkami. Podstawą posiłków jest tłuste mięso, golonki i boczki oraz tłuste ryby. Do ich przygotowania najczęściej wykorzystuje się: smalec, masło oraz olej kokosowy. W diecie tej istotnym elementem są również warzywa i orzechy.
Przykładowy jadłospis
Śniadanie: chleb z ziaren pasta jajeczna z tuńczykiem, awokado,
II Śniadanie: shake jagodowo-cytrynowy na mleku kokosowym, z orzechami włoskimi i migdałami,
Obiad: polędwiczki w sosie chrzanowo-musztardowym z surówką z młodej kapusty,
Kolacja: Zapiekanka z kalafiora z cienkimi plastrami boczku, sosem beszamelowym i żółtym serem.
Kto powinien spróbować diety keto?
Dieta ketogeniczna to doskonałe rozwiązanie dla osób z nadmierną masą ciała, które chcą szybko i skutecznie zrzucić zbędne kilogramy. Doskonale sprawdzi się też w przypadku osób, które mają nadciśnienie lub cukrzycę. Dieta ketogeniczna jest bardzo restrykcyjna, dlatego przed jej rozpoczęciem powinno się skontaktować z lekarzem lub specjalistą ds. żywienia.
Catering ketogeniczny w Brzegu
Każdego dnia cały nasz zespół dwoi się i troi, żebyś od samego rana mógł cieszyć się swoimi pysznymi posiłkami. Nasza dieta pudełkowa zapewnia nie tylko pyszne posiłki z dostawą pod wskazany adres, ale także zdrowie, świetne samopoczucie i energię na cały dzień. Catering dietetyczny to wygoda, na którą zasługujesz. Każdy z naszych posiłków możesz zjeść zarówno w domu, jak i zabrać ze sobą do pracy. Dopasuj catering dietetyczny do swoich potrzeb i zrzuć nadmiar kilogramów!