Zdrowie - Masterdieta

Blog o zdrowym odżywianiu i sporcie

Czym jest nowoczesne zdrowe odżywianie? Jak kluczową rolę odgrywa w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia? Jak być świadomym konsumentem i kształtować prawidłowe nawyki żywieniowe? Na te i inne pytania będziemy odpowiadać na naszym blogu.

2 września, 2020

Ile kosztuje catering dietetyczny

Nie każdy urodził się mistrzem gotowania niczym Gordon Ramsay. Szkoda czasu na wykonywanie czynności, których nie lubimy, i które nie dają nam satysfakcji. Osobom, które kuchnie […]
2 września, 2020
dieta wegańska

Dieta wegańska

Nie jadasz mięsa, a co więcej żadnych produktów pochodzenia zwierzęcego? Boisz się, że w Twoim organizmie może zabraknąć cennych witamin i minerałów? Nie wiesz co jeść, […]
2 września, 2020
dieta sokowa

Dieta sokowa

Czujesz się ciężko? Masz wzdęty brzuch, problemy z trawieniem i często jesteś zmęczony i śpiący? To może być sygnał, że Twój organizm ma za dużo toksyn. […]
2 września, 2020
dieta sirt

Dieta sirt

DIETA SIRTFOOD – CZYLI NA CZYM POLEGA SUKCES ADELE W ostatnim czasie dieta sirt stała się bardzo popularna, a wszystko to za sprawą spektakularnej przemiany Adele, […]
2 września, 2020
dieta paleo

Dieta paleo

CO TO DIETA PALEOLITYCZNA Nie wiesz, która dieta będzie dla Ciebie odpowiednia? Spotkałeś się z nazwą dieta paleo, ale nie masz zielonego pojęcia „z czym to […]
2 września, 2020
dieta ketogeniczna

Dieta ketogeniczna

Chcesz jeść smaczne posiłki i dalej chudnąć? Nie wyobrażasz sobie posiłków bez mięsa a weekendu bez piwa ze znajomymi? Stosowałeś już masę diet, ale nie widziałeś […]
2 września, 2020
dieta if

Dieta IF

Podstawowym założeniem diety IF (Intermittent Fasting) jest podział na okres postu, który przerywany jest okresem okna żywieniowego. Dieta ta jest stosunkowo młoda, ale już budzi zarówno […]
2 września, 2020

Dieta hashimoto

Czasami zdarza się, że do zastosowania konkretnej diety zmusza nas choroba. Wtedy chcąc nie chcąc, w trosce o swoje zdrowie, musimy zacząć w odpowiedni sposób się […]
2 września, 2020
dieta dash

Dieta dash

DIETA DASH W TEORII I ZASTOSOWANIU Dieta idealna dla osób, które kochają jeść nie ist… Właśnie, że istnieje, i co więcej, dieta ta jest idealna pod wieloma […]
20 listopada, 2018
czym zaspokoić uczucie głodu

Sześć sposobów na zwalczenie uczucia głodu

Nasze starania o smukłą sylwetkę zwykle utrudnia przebiegły sabotażysta – nadmierny apetyt. Głód, przekleństwo osób starających się trzymać dietę i odżywiać się zgodnie z prawidłami zdrowego […]
19 listopada, 2018

Podjadanie nasze powszednie

Zgubny nawyk podjadania to pierwszorzędny wróg wielu osób, które stawiają na zdrowe odżywianie i wylewają siódme poty w fitness clubie. Mimo najszczerszych chęci i solennych postanowień, […]
8 listopada, 2018

Dlaczego warto dodać ryby do swojej diety?

O tym, że zdrowe ryby powinny możliwie często lądować na naszych talerzach, wiedzą już nawet dzieci. Nie wszyscy jednak jesteśmy świadomi, dlaczego ryby są uznawane za […]
29 października, 2018

Laktoza – fakty i mity, którymi owiana jest nietolerancja laktozy

Nietolerancja laktozy to jeden z najbardziej nośnych tematów wśród autorów magazynów, portali i blogów dotyczących odżywiania. I choć napisano już o nim praktycznie wszystko, to wciąż […]
15 października, 2018
białko w organizmie

Proteiny w naszej diecie, czyli wpływ białka na organizm

Dziś pod lupę naszego bloga bierzemy jeden z trzech głównych składników odżywczych. Zdecydowanej większości z nas trudno wyobrazić sobie jadłospis, z którego wyrugowano produkty zawierające białko. […]
10 października, 2018
dieta na masę

Dieta na masę, czyli odżywianie a budowanie masy mięśniowej

Dieta rozumiana jako przemyślany sposób odżywiania się nie musi przybierać formy diety redukcyjnej i ograniczania przyjmowanych kalorii. Może – o czym przekonacie się po przeczytaniu tego […]
17 września, 2018

Pomocy! Nie mogę schudnąć! Dlaczego ciągłe odchudzanie nie jest skuteczne?

  Dla osób uparcie dążących do szczupłej sylwetki rytm każdego dnia wyznaczają treningi, liczenie kalorii i kontrolne ważenie. Niestety, często zdarza się, że wprowadzony rygor nie […]
10 września, 2018

Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne

6 września, 2018

Polskie superfoods, czyli lista zdrowych produktów znad Wisły

Superfoods to jeden z najmodniejszych terminów w redakcjach zajmujących się zdrowym odżywianiem i aktywnym trybem życia. Co rusz jesteśmy zasypywani przez media i samych producentów superfood […]
30 sierpnia, 2018

Tłuste nie musi oznaczać złe – obalamy mit niezdrowych tłuszczów!

Osoby pragnące zrzucić zbędne kilogramy często wyznają zasadę, według której kluczem do osiągnięcia wymarzonej sylwetki jest ograniczenie tłuszczu i cukru. To zbytnie uproszczenie, bo całkowite wyeliminowanie […]
Rabat 10% na zamówienie na kod MASTER10

Catering dietetyczny. Co to takiego?

Catering dietetyczny jest twoim codziennym wyżywieniem.

Zawiera: śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek oraz kolację.

Wybierz jedynie rodzaj diety oraz kaloryczność.

Po zamówieniu każdego poranka otrzymasz zestaw pięciu posiłków na cały dzień.

Codziennie otrzymasz inny zestaw, menu możesz sprawdzić na naszej stronie www.

Jeśli masz pytania, nie wahaj się - skontaktuj się z nami mailowo na adres kontakt@masterdieta.pl

lub telefonicznie pod numer +48 790 342 343