Dieta ketogeniczna Konstantynów Łódzki
O diecie ketogenicznej
Dieta keto to dieta wysokotłuszczowa i niskowęglowodanowa. Podstawą diety ketogenicznej jest dostarczenie organizmowi zdrowych tłuszczów zwierzęcych i roślinnych przy równoczesnym ograniczeniu węglowodanów. Takie działanie pozwoli wprowadzić organizm w stan ketozy, podczas którego zaczyna on spalać tkankę tłuszczową którą traktuje jako główne źródło energii. Mówiąc w skrócie – dostarczamy organizmowi tłuszczów, aby móc spalać nadmierną tkankę tłuszczową.
Należy mieć na uwadze, że nawet najmniejsze odejście od zasad diety potrafi zniweczyć dotychczasowe starania i przerwać stan ketozy. Wtedy dietę należy rozpocząć od nowa, sam powrót może zająć nawet do paru dni.
Co zyskasz zamawiając catering ketogeniczny z dostawą do Konstantynowa Łódzkiego?
Dzięki nam bycie na diecie ketogenicznej będzie zdecydowanie łatwiejsze! Skąd mamy tę pewność?
Dieta keto jest dietą niezwykle restrykcyjną. Nieodpowiednio skomponowany posiłek albo monet słabości mogą zniweczyć nasze starania i przerwać ketozę. Decydują się na catering ketogeniczny, nie musisz bać się, że zjesz coś, czego nie powinieneś. Każdego dnia dostarczymy Ci smaczne i odpowiednio przygotowane posiłki!
Wymyślenie menu, zakupy i stanie w kolejce, liczenie kalorii, przygotowanie posiłków, sprzątanie kuchni – wszystko to pochłania nam sporo czasu. Dzięki diecie pudełkowej możesz zaoszczędzić ten czas i wykorzystać go na to, co lubisz najbardziej.
Lubisz mieć kontrolę nad tym, co jesz? Już musisz przejmować się, że trafisz posiłki, których nie lubisz bądź na które najzwyczajniej w świecie nie masz ochoty. U nas to Ty decydujesz, jakie posiłki dla Ciebie przygotujemy. Dzięki możliwości wyboru menu możesz sam stworzyć swoją idealną dietę!
Dieta keto i jej skuteczność
Dieta keto to najbardziej skuteczny sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów i nic dziwnego, że cieszy się tak dużą popularnością. Głównym zadaniem diety ketogenicznej jest spalenie tkanki tłuszczowej – zastosowanie diety keto pozwala zrzucić rednio 0.5-1kg w ciągu tygodnia.
Z czego będą składać się Twoje dania podczas diety ketogenicznej?
Dieta ketogeniczna bogata jest w zdrowe tłuszcze oraz pełnowartościowe białka. Wysoka podaż tłuszczów przekłada się na to, że porcje posiłków mają mniejszą objętość, ale w zamian za to zapewniają uczucie sytości i eliminują chęć podjadania między posiłkami. Głównym elementem posiłków jest tłuste mięso, golonki i boczki oraz tłuste ryby. Do ich przygotowania najczęściej wykorzystuje się: smalec, masło oraz olej kokosowy. W diecie ketogenicznej niezwykle ważne są również warzywa i orzechy.
Przykładowy jadłospis
Śniadanie: chleb z ziaren pasta jajeczna z tuńczykiem, awokado,
II Śniadanie: shake truskawkowo-cytrynowy z mlekiem kokosowym, z orzechami włoskimi i migdałami,
Obiad: polędwiczki w sosie chrzanowo-musztardowym z surówką z młodej kapusty,
Kolacja: Zapiekanka z kalafiora z cienkimi plastrami boczku, beszamelem i żółtym serem.
Kto powinien spróbować diety keto?
Dieta keto to doskonałe rozwiązanie dla osób z nadwagą lub otyłością, które chcą szybko i skutecznie zrzucić zbędne kilogramy. Doskonale sprawdzi się też w przypadku osób, które mają nadciśnienie lub cukrzycę. Dieta keto jest bardzo restrykcyjna, dlatego przed jej rozpoczęciem powinno się skonsultować z lekarzem lub dietetykiem.
Catering ketogeniczny w Konstantynowie Łódzkim
Każdego dnia cały nasz zespół dokłada wszelkich starań, abyś od samego rana mógł cieszyć się pysznymi posiłkami. Nasza dieta pudełkowa gwarantuje nie tylko pyszne posiłki z dostawą pod wskazany adres, ale także zdrowie, lepsze samopoczucie i energię na cały dzień. Catering dietetyczny to wygoda, na którą zasługujesz. Każdy z naszych posiłków możesz zjeść zarówno w domu, jak i w pracy. Dopasuj catering dietetyczny do swoich potrzeb i zrzuć nadmiar kilogramów!