Dieta ketogeniczna Bytom
O diecie keto
Dieta keto to dieta wysokotłuszczowa i niskowęglowodanowa. Podstawą diety ketogenicznej jest wysoka podaż zdrowych tłuszczów zwierzęcych i roślinnych przy jednoczesnym ograniczeniu węglowodanów. Takie działanie pozwoli wprowadzić organizm w stan ketozy, w trakcie którego zaczyna on spalać tkankę tłuszczową którą traktuje jako główne źródło energii. Mówiąc prościej – dostarczamy organizmowi tłuszczów, żeby spalać nadmierną tkankę tłuszczową.
Musimy pamiętać, że nawet najmniejsze odejście od zasad diety może zmarnować dotychczasowe starania i wytrącić organizm z tego stanu. Wtedy dietę należy rozpocząć od nowa, sam powrót zajmuje nawet do kilku dni.
Co zyskasz zamawiając catering ketogeniczny z dostawą do Bytomia?
Dzięki nam bycie na diecie keto będzie zdecydowanie przyjemniejsze! Dlaczego?
Dieta keto jest dietą niezwykle restrykcyjną. Źle skomponowany posiłek lub choćby monet słabości mogą zaprzepaścić nasze poświęcenia i przerwać ketozę. Decydują się na catering dietetyczny, nie musisz przejmować się, że zjesz coś, czego nie powinieneś. Każdego dnia dostarczymy Ci smaczne i odpowiednio zbilansowane dania!
Opracowanie menu, zakupy i stanie w kolejce, liczenie kalorii, przygotowanie posiłków, sprzątanie kuchni – wszystkie te zadania zabierają mnóstwo czasu. Z dietą pudełkową możesz zaoszczędzić ten czas i wykorzystać go na to, co sprawia Ci przyjemność.
Lubisz mieć kontrolę nad tym, co jesz? Już musisz przejmować się, że trafisz posiłki, których nie lubisz lub na które najzwyczajniej w świecie nie masz ochoty. U nas to Ty wybierasz, jakie posiłki znajdziesz pod swoimi drzwiami. Dzięki możliwości wyboru menu możesz sam skomponować swoją idealną dietę!
Skuteczność diety ketogenicznej
Dieta ketogeniczna to najbardziej skuteczny sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów i nic dziwnego, że zdobywa on coraz więcej zwolenników. Podstawowym zadaniem diety ketogenicznej jest spalenie tkanki tłuszczowej – stosowanie diety keto pozwala stracić rednio 0.5-1kg na tydzień.
Z czego będą składać się Twoje dania na diecie ketogenicznej?
Dieta ketogeniczna bogata jest w zdrowe tłuszcze oraz pełnowartościowe białka. Wysoka podaż tłuszczów sprawia, że porcje posiłków są mniejsze, ale za to zapewniają uczucie sytości i eliminują chęć podjadania między posiłkami. Podstawą posiłków jest tłuste mięso, golonki i boczki oraz tłuste ryby. Do ich przyrządzenia najczęściej wykorzystuje się: smalec, masło oraz olej kokosowy. W diecie ketogenicznej bardzo ważne są również warzywa i orzechy.
Przykładowy jadłospis
Śniadanie: chlebek z ziarnami pasta jajeczna z tuńczykiem, awokado,
II Śniadanie: shake jagodowo-cytrynowy na mleku kokosowym, z orzechami włoskimi i migdałami,
Obiad: polędwiczki w sosie chrzanowo-musztardowym z surówką z młodej kapusty,
Kolacja: Zapiekanka z kalafiora z cienkimi plastrami boczku, sosem beszamelowym i żółtym serem.
Dla kogo jest dieta keto?
Dieta keto to świetne rozwiązanie dla osób z nadwagą lub otyłością, które chcą szybko i skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów. Doskonale sprawdzi się też w przypadku osóbz nadciśnieniem i cukrzycą. Dieta keto jest bardzo restrykcyjna, dlatego przed jej rozpoczęciem powinno się skonsultować z lekarzem lub specjalistą ds. żywienia.
Catering ketogeniczny w Bytomiu
Cały nasz zespół dwoi się i troi, żebyś z samego rana mógł cieszyć się pysznymi posiłkami. Nasza dieta pudełkowa zapewnia nie tylko smaczne posiłki z dostawą pod wskazany adres, ale także zdrowie, lepsze samopoczucie i energię na cały dzień. Catering dietetyczny to wygoda, na którą zasługujesz. Każdy z naszych posiłków możesz zjeść w domu lub w pracy. Dopasuj catering dietetyczny do swoich potrzeb i pozbądź się zbędnych kilogramów!