6 sposobów na pokonanie uczucia głodu

catering dietetyczny 2

Zrozumieć nadmierny apetyt ? Odczuwanie głodu nie jest oczywiście dziełem przypadku, a wynika z tego, co dzieje się w danym momencie w naszym organizmie.Spadek poziomu glukozy we krwi pociąga za sobą wzrost greliny. To „hormon apetytu”, który jest odpowiedzialny za odczuwanie głodu.Najprościej rzecz ujmując: im więcej greliny, tym większa pokusa zaglądania do lodówki. Na poziom greliny, […]