Wybierz swoją dietę
Gdzie jesteśmy?
4 proste Kroki do SMAKu
Polecają Nas
Aktualności
Osoby pragnące zrzucić zbędne kilogramy często wyznają zasadę, według której kluczem do osiągnięcia wymarzonej sylwetk
i jest ograniczenie tłuszczu i cukru. To zbytnie uproszczenie, bo całkowite wyeliminowanie tłuszczu z diety jest błędem. Wbrew pozorom,
spożywanie pokarmu bogatego w tłuszcz może przynieść naszemu ciału wymierne korzyści. Ważne jest jednak, aby wiedzieć, które
produkty tłuszczowe dobroczynnie działają na nasz organizm, a które mu szkodzą. Gdzie znajdziemy zdrowe tłuszcze?
Czym są nasycone kwasy tłuszczowe? Jakie są źródła zdrowych tłuszczy? Sprawdź nasze rady i zacznij odżywiać się z głową.
Dieta redukcyjna wcale nie musi być morderczą głodówką wyniszczającą organizm i odmawianiem sobie przyjemności jedzenia. Dzięki odpowiedniemu stymulowaniu własnego metabolizmu i poznaniu swojego dziennego zapotrzebowania kalorycznego, możesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i przybliżyć swoją sylwetkę do ideału.
Jak wygląda skuteczna dieta na redukcję tkanki tłuszczowej? Co jeść na redukcji, aby czuć się lekko i uniknąć osłabienia? Zapraszamy do lektury!
Dziś pod lupę naszego bloga bierzemy jeden z trzech głównych składników odżywczych. Zdecydowanej większości z nas trudno
wyobrazić sobie jadłospis, z którego wyrugowano produkty zawierające białko. Produkty wysokobiałkowe szczególnie upodobali sobie atleci pragnący zwiększyć masę mięśniową, choć zdrowe białka chętnie zjadają też osoby chcące zrzucić balast zbędnych kilogramów. Sprawdźmy więc, jakie role spełnia białko w organizmie i po jakie produkty z największą ilością białka warto sięgać.
O tym, że zdrowe ryby powinny możliwie często lądować na naszych talerzach, wiedzą już nawet dzieci. Nie wszyscy jednak jesteśmy świadomi, dlaczego ryby są uznawane za wartościowy przysmak, a tym bardziej, jakie ryby jeść, by w pełni skorzystać z mocy ich składników odżywczych. Spróbujmy zapuścić wędkę i dowiedzieć się czegoś więcej na temat właściwości potraw z rybą w roli głównej.
Nietolerancja laktozy to jeden z najbardziej nośnych tematów wśród autorów magazynów, portali i blogów dotyczących odżywiania.
I choć napisano już o nim praktycznie wszystko, to wciąż w wielu tekstach można znaleźć półprawdy.
Oddzielmy więc ziarno od plew, uporządkujmy fakty i przyjrzyjmy się temu, czym jest laktoza, jak objawia się nietolerancja laktozy i wreszcie jakie są produkty bezlaktozowe.
W związku z nadchodzącym długim weekendem,
zmieniony zostanie harmonogram dostaw i zamówień na dni 15-18.08
Nasze starania o smukłą sylwetkę zwykle utrudnia przebiegły sabotażysta – nadmierny apetyt.
Głód, przekleństwo osób starających się trzymać dietę i odżywiać się zgodnie z prawidłami zdrowego stylu życia, przychodzi znienacka.
Jak sobie radzić z jego atakiem? Co zrobić, by zmniejszyć odczuwanie głodu?
W dzisiejszym artykule bierzemy pod lupę sprawdzone sposoby walki z głodem.
Każde warzywo, to bogactwo witamin i potrzebnych składników odżywczych. Według zaleceń specjalistów, dla zachowania równowagi i zdrowia powinniśmy
sięgać po owoce nawet do pięciu razy dziennie. Wśród polecanych królują te o zielonym zabarwieniu, są one bogate w cenny barwnik- chlorofil.
Wzmaga on odporność organizmu i pomoga w jego oczyszczeniu, ma również bardzo mocne właściwości przeciwutleniające.
Każdy z nas wie, jak wygląda i jak smakuje sezam. Większości z nas kojarzy się z chrupiącymi słodkimi prostokącikami,
które można kupić w każdym sklepie czy kiosku. Dlaczego w takim razie wykorzystywane jest tak często w potrawach
czy to tylko wymysł szefów kuchni?
Prawdziwe ziarno sezamu to jednak coś więcej niż słodki, lekki i kruchy batonik – to zdrowie zamknięte w malutkim ziarenku.
Ze względu na nadchodzący długi weekend wprowadzone zostaną zmiany w harmonogramie dostaw i zamówień.
Ten temat w postaci ciekawostki pojawił się ostatnio w poście na Instagramie.
Wzbudził w Was zainteresowanie i postanowiliśmy mocniej zainteresować się nim,
odpowiadając na Wasze, najczęściej zadawane pytania.
Wiosna tego roku nie rozpieszcza nas swoim urokiem. Dla większości z nas to jest klimat porównywalny do jesieni.
Co w takim wypadku z naszą odpornością?
Truskawki zyskały niezwykłą popularność przede wszystkim na swój niezwykły wygląd, smak i aromat.
Mają one w sobie również mnóstwo wartości odżywczych i witamin! Owoce te są nie tylko niskokaloryczną i pyszną przekąską,
idealnie sprawdzają się jako wzbogacenie potrawy.
Prawdopodobnie zauważyliście, że masło orzechowe pojawia się w naszych daniach jako jeden ze składników i podajemy je w różnych kombinacjach. Ten, na pozór błahy „dodatek”, który zajadany jest przede wszystkim w towarzystwie pieczywa, doskonale sprawdza się jako udoskonalenie sosu, deseru czy marynaty.
Informujemy, że w okresie świątecznym zmienia się harmonogram dostaw oraz terminarz składania zamówień
MisterMind,to dieta działająca zapobiegawczo przypadku chorób sercowo-naczyniowych,
nowotworowych i neurodegeneracyjnych takich jak choroba Alzheimera.
Osoby zatrudnione w Twojej firmie codziennie otrzymają pełnowartościowe posiłki,
nie będą tracić swojej przerwy na poszukiwania "czegośc do zjedzenia" w pobliskich marketach,
wszystko to dzięki diecie
Doskonała figura może być osiągnięta wtedy, gdy mamy prawidłowo dobraną i zbilansowaną dietę.
Utrzymywanie jej stale i dbanie o to, co mamy na talerzu, stanowi aż 70% sukcesu dążenia do poprawy naszej figury.
Często w pracy przychodzi Ci ochota na schabowego jak u Mamy lub pomidorową a'la Babcia?
W większości stołówek takie rarytasy są bardzo kaloryczne i co z tym się wiąże- tłuste.
Czy wiesz, że...
Najczęstszym „grzechem żywieniowym” Polaków jest przegryzanie między posiłkami słodyczy, chipsów itp. Aż 20% robi to codziennie,
Zmiany w harmonogramie dostaw oraz terminarzu składania zamówień
Chcesz oczyścić swój organizm ? Dieta Koktajl Master jest właśnie dla Ciebie !
Jesteś tym, co jesz – dobrze znane, a przy tym niezmiennie aktualne i prawdziwe porzekadło to motto naszej codziennej pracy, a raczej pasji, bo tak właśnie powinniśmy określać dietetyczne jedzenie czy fitness catering, którymi zajmujemy się na co dzień w Masterdieta. Świeże i pełnowartościowe składniki oraz autorskie przepisy i fascynacja zagadnieniem zdrowego cateringu pozwalają nam wyczarowywać smaczne i odżywcze posiłki, które pomogą Ci tchnąć nową jakość w Twoją codzienność. Wybierając nasz catering dieta nie musi wiązać się z wyrzeczeniami. Wręcz przeciwnie!
Postaw na catering dietetyczny sygnowany pasją Masterdieta, wybierz odżywcze i smaczne posiłki z dostawą pod wskazany adres, rozsmakuj się w zaletach diety pudełkowej i czerp pełnymi garściami z każdego dnia.
Codzienny pośpiech i stres do spółki z używkami i wysoko przetworzonymi, kalorycznymi przekąskami nie mają wiele wspólnego z dbaniem o własny organizm i dobre samopoczucie. Z odsieczą tym, którzy pragną wejść na kolejny poziom odżywiania przychodzi dieta kubełkowa i zdrowy catering, za który wielbić Cię będą kubki smakowe. Smaczne, urozmaicone posiłki o zbalansowanym rozkładzie wartości odżywczych to pierwszy krok w stronę zmiany na lepsze.
Catering na diecie to optymalne rozwiązanie dla tych, którzy chcą zadbać o własne ciało i równowagę mentalną. Zrzucenie kilku kilogramów, imponująca sylwetka, lepsze samopoczucie, wyrobienie nowych nawyków, nieodkryte pokłady motywacji - to wszystko cele będące w Twoim zasięgu. W ich osiągnięciu może pomóc Ci fit catering. Wybierz dietetyczny catering w wykonaniu Masterdieta i uwolnij pełnię swojego potencjału.
Catering dietetyczny. Co to takiego?
Catering dietetyczny jest twoim codziennym wyżywieniem.
Zawiera: śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek oraz kolację.
Wybierz jedynie rodzaj diety oraz kaloryczność.
Po zamówieniu każdego poranka otrzymasz zestaw pięciu posiłków na cały dzień.
Codziennie otrzymasz inny zestaw, menu możesz sprawdzić na naszej stronie www.
Jeśli masz pytania, nie wahaj się - skontaktuj się z nami mailowo na adres kontakt@masterdieta.pl
lub telefonicznie pod numer +48 790 342 343
MOJE KONTO
Nr decyzji wpisu zakładu do rejestru Państwowej Inspekcji Sanitarnej:
NS/HŻ/11 6506/065/2017 z dn. 04.05.2017
BEZPIECZEŃSTWO
Polityka prywatności i cookies
Obowiązek informacyjny wg RODO
Płatności realizowane za pomocą 
Copyright 2019 Masterdieta - Wszelkie prawa zastrzeżone.
Projekt i realizacja: Inf-Art.pl
Blog 
FitMaster 
WegeMaster 
PaleoMaster 
3PakMaster 
SportMaster 
Kasia Bigos + Masterdieta 
Kasia Bigos + Masterdieta Wege 
KoktajlMaster 
Zdrowe Domowe 
Bez laktozy 
Dieta Dąbrowskiej 
KetoMaster 
