Zielenina w kuchni

Data dodania: 2019-07-23 11:07:27


Warzywa o zielonym zabarwieniu wspomagają w prawidłowym działaniu układu odpornościowego, nerwowego, pokarmowego i krwionośnego.
Są doskonałym dostarczycielem żelaza, magnezu witamin A, C i E.
Bardzo dobrze wpływają na nasz spokój. W sytuacjach stresowych powinniśmy korzystac z bogctwa natury, jakimi są wyżej wspomniane warzywa
- dzięki witaminom z grupy B łagodzą nasze nerwy. W dobie dziejszych czasów, dostęp do dobrej jakości warzyw jest bardzo łatwy. Obecny w nich zielony barwnik
- chrolofil usuwa toksyny, pomaga zwalczać bakterie, pozwala również na dłużej zachować młody wygląd. Na przykład brokuły są niezbędne w diecie, zawierają ogrom białka, które jest ważnym budulcem mięśni. 

W okresie wiosenno- letnim konieczne jest sięganie po zielone smoothie, są to koktajle warzywno-owocowe. W naszym Menu regularnie pojawiają się w różnych pozycjach.
Trend na tego typu napoje wypromowały sławne postacie z zachodu, jest to jedena z tej mody, za którą warto gonić. Z każdą porcją tych zielonych mixtur
dostarczamy naszemu organizmowi niezbędnych składników, a co najwazniejsze saobie gwarantujemy dobre samopoczucie. Do wyboru mamy mnóstwo bogatych w wartości odżywcze warzyw, które są łatwo dostępne.
Zaliczają się do nich szpinak, seler naciowy, sałata, natka pietruszki, szczypiorek, kapusta i pory. Na osłodę smaku, doskonałym sposobem jest dodanie owoców,
na przykład bananów, kiwi czy truskawki a nawet miodu.
Witaminowy strzał gotowy! 

www.masterdieta.pl

x

Catering dietetyczny. Co to takiego?

Catering dietetyczny jest twoim codziennym wyżywieniem.

Zawiera: śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek oraz kolację.

Wybierz jedynie rodzaj diety oraz kaloryczność.

Po zamówieniu każdego poranka otrzymasz zestaw pięciu posiłków na cały dzień.

Codziennie otrzymasz inny zestaw, menu możesz sprawdzić na naszej stronie www.

Jeśli masz pytania, nie wahaj się - skontaktuj się z nami mailowo na adres kontakt@masterdieta.pl

lub telefonicznie pod numer +48 790 342 343